“程序猿”黑白顛倒忙工作，一日三餐不規(guī)律，用腦過度，年紀輕輕掉頭發(fā)，二十歲的小伙變滄桑大叔?不用苦惱發(fā)愁，IT男防如何防治脫發(fā)，有妙招。

1、不用尼龍梳和頭刷

易產(chǎn)生靜電給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既去頭屑，又按摩頭皮及促進血液循環(huán)。同時配合用手掌或手指揉搓頭發(fā)，每日早晚各1次，每次1～2分鐘，每分鐘梳或揉搓30～40次。

2、勤洗發(fā)

隔最好是2～5天。洗發(fā)的同時邊搓邊按摩，可促進頭皮血壓循環(huán)，保證充足的營養(yǎng)供應(yīng)。

3、不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑

類洗發(fā)劑易使頭發(fā)干燥，頭皮壞死。應(yīng)根據(jù)自己發(fā)質(zhì)選用天然洗發(fā)劑。

4、戒煙限酒

煙使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。酗酒過度常會導(dǎo)致胃腸疾病，影響蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)的吸收 ，從而影響頭發(fā)正常的生長。