幼兒正處于生長發(fā)育時(shí)期，身體各器官發(fā)育尚不完善，而隨著物質(zhì)生活水平的不斷提高，食物的制作越來越精細(xì)，超市中的兒童食品越來越精美，發(fā)生偏食和厭食的寶寶也越來越多，一定要注意父母們了解多少兒童生活保健，尋醫(yī)問藥網(wǎng)為家長們詳述父母們了解多少兒童生活保健。

1、早餐吃一定量的蔬菜，補(bǔ)充豐富的維生素，對兒童健康發(fā)育十分有益。

2、打鼾對孩子的容貌與健康有不利影響，會(huì)引起硬腭高拱、牙齒排列不齊等。

3、多吃燒烤肉食容易影響視力，促成近視，兒童就以盡量不吃為好。

4、深色蔬菜、菌菇和胡蘿卜都是冬季適合孩子吃的蔬菜。

5、父母應(yīng)調(diào)整好孩子的作息時(shí)間，午飯不宜吃得過飽，睡前勿讓孩子劇烈運(yùn)動(dòng)。

6、給孩子吃雞蛋，一定要煮熟，以吃蒸蛋為好，勿給孩子吃生雞蛋。

7、沖突是孩子必要的體驗(yàn)，孩子可在沖突中學(xué)會(huì)與人交往的技巧。

8、良好的護(hù)牙習(xí)慣應(yīng)從小培養(yǎng)，如每天早晚刷牙，睡前不吃零食等。

9、不要給孩子吃大量白果更不要吃發(fā)芽的馬鈴薯，否則容易引發(fā)食物中毒。

10、從小培養(yǎng)孩子與人平和相片和體貼別人的情操，是父母送給孩子最佳的瑰寶。

11、在生活中鍛煉孩子的應(yīng)變能力，對日后成才大有幫助。

12、讓孩子樹立珍惜時(shí)間的良好習(xí)慣，能更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活上的挑戰(zhàn)。

13、培養(yǎng)孩子的耐挫能力能讓其從小形成堅(jiān)毅頑強(qiáng)的心理素質(zhì)。

14、冬季應(yīng)多讓孩子參加戶外活動(dòng)，曬曬太陽。陽光中的紫外線可促進(jìn)骨骼生長。

15、當(dāng)孩子腹瀉不止時(shí)，家長應(yīng)多選用孩子喜愛的飲品給他補(bǔ)充水份，以免脫水。

16、冬季天氣寒冷，應(yīng)多給孩子吃些高熱量的食物以增加而寒能力。

17、孩子若不愛蔬菜只吃肉會(huì)吃出貧血，所以注重孩子飲食的葷素搭配尤為重要。

18、孩子之間的友誼是在共同活動(dòng)和交往中逐步建立和深化的，對孩子的人格發(fā)展很重要。

19、鋅是孩子成長必須的，孩子補(bǔ)鋅要多吃牡蠣、動(dòng)物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉及水果等食物。

20、家長應(yīng)讓孩子用自己的語言把意思表達(dá)出來，培養(yǎng)孩子的自主意識(shí)，做有主見的人。

21、兒童忌長期服用葡萄糖，否則易導(dǎo)致消化功能減退、貧血和抵抗力下降。

22雪天不要讓孩子長時(shí)間在戶外，在全是白雪的環(huán)境中眼睛受刺激易患雪盲癥。

23、切勿忽視孩子粗糧的攝入，粗糧中含有豐富的營養(yǎng)，多給孩子補(bǔ)充粗糧有益身體健康

24、家長要注意和孩子之間的溝通，正確的溝通方法是形成良好親子關(guān)系的關(guān)鍵。

25、尊重孩子的意愿，正視孩子的價(jià)值更有利于讓孩子獲得獨(dú)立成長的安全感。

26、節(jié)日里零食和葷菜吃多不易消化，節(jié)后要讓孩子多吃水果和蔬菜及刺激腸壁蠕動(dòng)的藥物，促進(jìn)排便。

27、水果營養(yǎng)豐富，易感冒的孩子多吃些顏色深的水果可以起到預(yù)防作風(fēng)感冒的作用。

28、在家庭生活中，應(yīng)當(dāng)放手讓孩子參加自我服務(wù)勞動(dòng)，讓其學(xué)會(huì)照料自己的生活，讓孩子形成獨(dú)立的性格。

29、擁抱是一種力量，它是父母借著身體的接觸在告訴孩子，我們永遠(yuǎn)愛你。這種愛將影響孩子的一生。

30、營造和諧親子關(guān)系，一是要做到“言傳”與“身教”并重;二是要做到關(guān)注孩子的生理需求與心理需求并重。

31、如何管理壓歲錢，家長應(yīng)當(dāng)起引導(dǎo)作用，培養(yǎng)孩子的理財(cái)意識(shí)，讓壓歲錢能成為最有效的工具，給孩子上一堂理財(cái)課。

32、芝麻含鈣質(zhì)、維生素B群、E與鎂、鉀等多種天然礦物質(zhì)和維生素，能增加體力，有助于孩子牙齒和骨骼發(fā)育。

33、好奇心是興趣的先發(fā)部隊(duì)，善用好奇心的求知?jiǎng)恿�，可以開戶孩子智慧之門。

34、便秘是孩子春季常見病。每天早晨洗漱后，空腹飲1杯鹽開水，對腸胃有清洗作用能有效防治便秘。

35、家長應(yīng)注意限制孩子過多地吃糖或甜食，這樣易使體內(nèi)的鈣和維生素D被消耗掉，導(dǎo)致身體缺鈣。

36、超量給孩子服用維生素D易出現(xiàn)厭食、嘔吐、腹瀉、頭疼、嗜睡、多尿等維生素D中毒癥狀。

37、久存的水會(huì)被細(xì)菌污染，不利于身體健康，還會(huì)誘發(fā)多種腸道疾病。因此更要切記久存的水不宜給兒童喝。

38、從小鼓勵(lì)孩子多學(xué)知識(shí)，開闊孩子的視野，豐富孩子的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，對培養(yǎng)孩子氣質(zhì)十分有益。

39、菠菜營養(yǎng)豐富，富含鐵、維生素C等多種有益健康的營養(yǎng)素質(zhì)，是春季特別適合兒童食用的蔬菜。

40、面對無理取鬧的孩子，家長應(yīng)學(xué)會(huì)適時(shí)的說“不”，而不是盲目滿足孩子的所有要求。

41、春天帶孩子出游要注意飲食衛(wèi)生，不要讓孩子喝自來水，瓜果應(yīng)去皮吃，土特食品更不可隨意食用。

42、父母是孩子的第一任老師父母的生活理念、態(tài)度以及教養(yǎng)方式方法對孩子的影響具有深遠(yuǎn)的意義。

43、春天人體代謝旺盛，是孩子們長個(gè)子的大好時(shí)節(jié)，家長應(yīng)該鼓勵(lì)他們多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)生長。

44、家長切勿亂給孩子掏耳朵，兒童的外耳道皮膚比較嬌嫩，掏耳朵時(shí)如果用力不當(dāng)容易引起外耳道損傷。

45、入春孩子易感冒咳嗽，孩子咳嗽時(shí)應(yīng)請注意忌口：忌酸甜、忌鹽、忌魚腥，飲食應(yīng)以新鮮蔬菜為主。

46、金針菇營養(yǎng)豐富，富含維生素和8種氨基酸，是有助于兒童生長發(fā)育增長智力的健康食品。

47、兒童多吃春筍不僅會(huì)傷胃，還可能因缺鋅少鈣影響生長發(fā)育，所以14歲以下兒童不宜多吃春筍。

48、讓孩子多參加團(tuán)體活動(dòng)及戶外娛樂，不僅能增強(qiáng)體力，還能很好的鍛煉孩子的堅(jiān)強(qiáng)意志和組織能力。

49、春天家長還可以多帶孩子出去旅游，參觀、增長見識(shí)，以激發(fā)孩子豐富的想象力。

50、玩耍是孩子最好的學(xué)習(xí)課堂，孩子在游戲中能增加數(shù)學(xué)常識(shí)、想象力并提高與人溝通的能力。

兒童保健是一個(gè)綜合工程,任何偏廢或疏忽都可能給孩子帶來損失。遺憾的是生活中不少家長不擅此道,從認(rèn)識(shí)到行動(dòng)都存在著某些誤區(qū),嚴(yán)重地制約著孩子的發(fā)育質(zhì)量，所以家長們一定要嚴(yán)格審閱上文提到的幾十條父母們了解多少兒童生活保健知識(shí)。