耳朵，占據(jù)我們七竅中的兩竅，負(fù)責(zé)接收外界一切的聲音源，除此之外，很容易被大家忽略的是耳朵上有很多穴位，經(jīng)常按摩耳朵有利于身體內(nèi)臟，尤其利于脾腎的健康，接下來(lái)尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)中醫(yī)頻道為大家介紹按摩耳朵的六種方法。

1、鳴天鼓：兩掌分別緊貼于耳部，掌心將耳孔蓋嚴(yán)，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交錯(cuò)叩擊頭后枕骨部，即腦戶、風(fēng)府、啞門穴，耳中“咚咚”鳴響如擊鼓。該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效，不僅養(yǎng)生保健，而且對(duì)耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經(jīng)衰弱等病有良好的療效。

2、拎耳屏：雙手合指放在耳屏內(nèi)側(cè)后，用食指、拇指提拉耳屏，自內(nèi)向外提拉。手法由輕到重，牽拉的力量以不痛為限。每次3～5分鐘。此按摩耳朵養(yǎng)生的方法可有效治療頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。

3、拔雙耳：兩食指伸直，分別伸入兩耳孔，旋轉(zhuǎn)180度，反復(fù)3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鳴響，一般拔3～6次。此按摩耳朵養(yǎng)生方法可使聽(tīng)覺(jué)靈敏，并有健腦之功，對(duì)于神經(jīng)衰弱、健忘等疾病有一定療效。

4、推耳后：用兩手中指指面，分別置于兩耳后，沿翳風(fēng)、瘛脈、耳殼后、顱息上下來(lái)回各推擦20～30次，至局部皮膚發(fā)熱。此法具有滋腎養(yǎng)肝，降低血壓的作用。

專家提醒，按摩耳朵養(yǎng)生的方法還有很多，在此不能一一介紹，欲知詳情可通過(guò)咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行了解。

5、摩耳輪：雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來(lái)回推摩，直至耳輪充血發(fā)熱。此法有健腦、強(qiáng)腎、聰耳、明目之功，可防治陽(yáng)痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。

6、摩全耳：雙手掌心摩擦發(fā)熱后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反復(fù)按摩背面，反復(fù)按摩5～6次。此法可疏通經(jīng)絡(luò)，對(duì)腎臟及全身臟器均有保健作用。

中醫(yī)認(rèn)為，腎主藏精，開(kāi)竅于耳。按摩耳朵不僅可以強(qiáng)腎，還能疏通經(jīng)絡(luò)，對(duì)五臟六腑起到一定保健作用。

耳朵是人體的重要器官，除了負(fù)責(zé)接收外界聲音，周邊的穴位更是有利于身體健康，健脾利腎，離不開(kāi)對(duì)耳朵周圍穴位的按摩，大家可以試一下，效果很明顯。