如今的職場(chǎng)女人，已經(jīng)成為典型的女漢子，既要做好各種工作，又要考慮跟領(lǐng)導(dǎo)同事相處，以獲得職位的上升。在家里還要做家務(wù)，看孩子。要做到這些，與良好的容貌有密切的關(guān)系。一定要有水潤的肌膚!比起前幾項(xiàng)來，它其實(shí)更容易擁有。春夏季節(jié)人體容易乏力當(dāng)然還有最頭痛的皮膚干燥�，F(xiàn)在，只要中醫(yī)稍加調(diào)理，你就可以擁有夢(mèng)想中的如水肌膚，下面介紹中醫(yī)保濕的好方法。

中醫(yī)養(yǎng)生

1嬌嫩的面部

“面子”的問題很重要，不僅涉及尊嚴(yán)更影響形象。每一位女性都希望有一副天生麗質(zhì)的容顏，白皙潤滑，讓人過目不忘。但這個(gè)季節(jié)確實(shí)非常不給“面子”我們的臉部紅腫過敏，干紋不斷涌現(xiàn)。

食補(bǔ)菜單：芪棗合湯

取黃芪15～30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉，時(shí)間30～40分鐘，之后連湯帶料一起食用。這三味原料中黃芪性溫?zé)�、有補(bǔ)氣的功能，大棗是補(bǔ)血補(bǔ)氣、健脾胃的佳品，百合能夠滋陰養(yǎng)肺。三者結(jié)合，對(duì)氣血兩虛的病人大有好處，能夠緩解乏力、怕冷癥狀，也能夠滋潤皮膚。

2豐潤的朱唇

柔軟潮濕的雙唇總能在關(guān)鍵時(shí)刻派上用場(chǎng)，挑剔的他可十分在乎呦。但是，常在室外的人，口角周圍及嘴唇總會(huì)出現(xiàn)脫皮、干裂，甚至少量出血的現(xiàn)象。平時(shí)吃東西受到嚴(yán)重影響不說，還總有“哭笑不得”的尷尬。看著別人的一雙豐潤朱唇，真是太羨慕了。

中醫(yī)食補(bǔ)菜單：

1、動(dòng)物肝臟。中醫(yī)講究以臟補(bǔ)臟，如吃“雞內(nèi)金”。

2、山藥。營養(yǎng)豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有滋補(bǔ)作用，自古就是補(bǔ)虛佳品，而且具有多種食法。

3、黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。

3爽滑的身體

除了面部護(hù)理，身體的每一寸肌膚都應(yīng)是MM關(guān)注的重點(diǎn)。商場(chǎng)越來越好賣的身體乳液和美容院眾多的美體項(xiàng)目就是明證。MM們做夢(mèng)都想擁有如海豚般的滑溜皮膚，柔軟有彈性，仿佛要擰出水來�？墒屡c愿違，身體越來越粗糙，連自己都懶得碰，更何況是他!

食補(bǔ)菜單：富含豐富維生素A和維生素C的食物：

1、蜂蜜。含有的鋅、鎂等微量元素是皮膚健美的重要成分。

2、海參。含軟骨素、硫等成分，是抵抗肌肉衰老的組成物質(zhì)。

3、干果。內(nèi)含亞油酸，有“美肌酸”的美稱，可以治療皮膚干燥。

4、水果。維生素含量豐富，是滋潤皮膚、調(diào)節(jié)代謝的重要物質(zhì)。

總之，要想擁有濕潤的皮膚，好的化妝品是一個(gè)方面，中醫(yī)的調(diào)理更是必不可少。個(gè)人認(rèn)為，中醫(yī)是由內(nèi)而外的進(jìn)行護(hù)理，雖然調(diào)理的時(shí)間比較漫長，需要幾個(gè)月才能見到效果，但是確實(shí)是標(biāo)本兼治。