夏季吃西紅柿有哪些禁忌?
西紅柿相信大家都不陌生,它可謂是女性最愛的食物了,它有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,同時(shí)也有著美容的功效。而在夏季人們也經(jīng)常食用西紅柿,可是吃西紅柿還是有著不少的禁忌的,那么夏季吃西紅柿有哪些禁忌呢?接下來尋醫(yī)問藥網(wǎng)來告訴大家夏季吃西紅柿有哪些禁忌。
1.不宜食用未成熟的番茄
青西紅柿含有生物堿甙(龍葵堿)其形狀為針狀結(jié)晶體,對(duì)堿性非常穩(wěn)定,但能夠被酸水解。所以,未熟的青西紅柿吃了常感到不適,輕則口腔感到苦澀,嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。特別是當(dāng)青西紅柿開始腐爛時(shí),其龍葵堿就會(huì)被破壞。而青西紅柿變紅以后,就不含龍葵堿了。
2.不宜長(zhǎng)久加熱烹制后食用
長(zhǎng)久加熱烹制后就失去了原有的營(yíng)養(yǎng)與味道,因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解,失去保健作用。因此,烹調(diào)時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間高溫加熱。
3.腸胃虛弱者不宜多吃
中醫(yī)認(rèn)為西紅柿性寒,腸胃虛弱者多吃西紅柿對(duì)身體有害。所以,患有急性胃腸炎、急性菌痢及潰瘍病活動(dòng)期病人暫不宜食,以免加重病情。
4.西紅柿不能與蝦蟹類同吃
夏季是吃海鮮的季節(jié),可是西紅柿忌與蝦蟹類同食,西紅柿富含維生素,與大蝦通吃,會(huì)生成砒霜,有劇毒。
5.不宜和黃瓜同時(shí)食用
因?yàn)辄S瓜中含有一種維生素C分解酶,會(huì)破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C。西紅柿就是典型的含維生素C豐富的蔬菜,如果二者一起食用,我們從西紅柿中攝取的維生素C,再被黃瓜中的分解酶破壞,根本達(dá)不到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果。
6.服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時(shí)不宜食用
西紅柿含維生素K較多。維生素K:主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成,犬最低需要量為30ug/kg體重。維生素K不足時(shí),由于限制了凝血酶原的合成而使凝血時(shí)間延長(zhǎng),造成皮下和肌肉出血。
7.空腹時(shí)不宜食用
西紅柿含有大量可溶性收斂劑等成分,與胃酸發(fā)生反應(yīng),凝結(jié)成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。飯后吃西紅柿由于胃酸已與許多食物混合,其濃度不大,不會(huì)與上述膠質(zhì)發(fā)生反應(yīng),所以沒有大礙
夏季吃西紅柿有哪些禁忌,上文已經(jīng)詳細(xì)從7各方面闡述,西紅柿雖然在夏季是人們愛吃的食物之一,但大家一定要注意食物禁忌,審閱完這篇文章,會(huì)給你些什么樣的啟發(fā)呢,夏季一定要注意健康飲食。
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