中醫(yī)上有種治病的方法叫做冬病夏治，這種治療方法能夠治愈很多冬天落下的疾病，比如哮喘等。為了達到更好的保健效果，如果在泡腳水中添加相應(yīng)的中藥煎汁，還能達到“治未病”的效果。不過，不懂藥理的市民在選擇中藥添加成分之前，最好結(jié)合自己具體情況請有臨床經(jīng)驗的中醫(yī)生開具足浴的中藥處方。

中醫(yī)養(yǎng)生

此外，專家提醒，夏天泡腳水溫不宜過高(40℃~45℃左右即可)，時間不宜過長(15~20分鐘左右即可)，最好在晚間21~22時這個時間段泡腳，并避免用涼水泡。如果泡腳水中含有中藥成分，則最好選用木桶，因為某些中藥成分可能會與普通足浴盆中塑料成分發(fā)生反應(yīng)，影響中藥的效力。

中醫(yī)上夏季泡腳可用哪些良方?

生姜鹽水

直接在泡腳水中加入生姜適量，食鹽可清火、涼血、解毒;生姜具有散寒、止吐、解毒的作用，經(jīng)常用生姜鹽水泡腳，能促進局部血液循環(huán)，預(yù)防感冒，還能達到改善虛汗體質(zhì)的作用。

白醋

直接在泡腳水中加入適量白醋 增加皮膚彈性，使皮膚變得光滑;還可以祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀;可殺菌抗菌，有助消除霉菌、腳癬、皮膚病。

米酒

將適量米酒倒入泡腳的熱水中 此法可刺激皮膚出汗以排出體內(nèi)的酸性物質(zhì)，有緩解疲乏的功效。

艾葉

取新鮮或曬干的艾葉一小把煮水后泡腳 能有效祛虛火、寒火，可以輔助治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的與虛火、寒火有關(guān)的疾病。不能經(jīng)常采用此法。因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，長期使用此法，會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛等不適。

通過以上的講解我們可以了解到中醫(yī)的各種藥方，在水中加入不同的藥方，針對的疾病也有所不同，但是需要注意的是，這種方法只是輔助治療疾病的，對于嚴重的患者還需要到正規(guī)的醫(yī)院接受治療，對癥下藥。