大家在日常生活中，應(yīng)該注意多吃一些阿膠，女性吃阿膠有助于補充氣血，而且還可以防止貧血，平時大家需要注意吃阿膠的好處，并且在日常生活中，女性要注意提高身體素質(zhì)，也要注意膠的使用方法，職業(yè)女性吃點阿膠？

現(xiàn)在的女性由于工作繁忙、生活壓力大和生理特點，最為容易貧血、氣血不足，最終問題就會反映到皮膚上，出現(xiàn)肌膚粗糙、松弛、色斑瘀積、皺紋增多。對于女性來說，養(yǎng)顏美容的關(guān)鍵在于補養(yǎng)氣血，氣血充足才能陰陽平衡，五臟六腑才能正常運行，精神才能體現(xiàn)飽滿，最終才會膚色紅潤、容貌艷麗。阿膠就成了一種選擇。

再說，現(xiàn)在已經(jīng)立秋，秋燥滋陰是再好不過了。但女性吃阿膠也不是什么時候吃都可以的。王雪梅提醒道，女性在月經(jīng)期就不能吃阿膠。

另外，新鮮的阿膠容易上火，引起口腔潰瘍等，體質(zhì)偏燥熱的人吃的時候要注意。而有些人，本來脾胃虛弱的，吃阿膠的時候最好配合一些調(diào)理脾胃的藥物，否則就會消化不良，最好先找個中醫(yī)大夫幫忙看一看。

阿膠的食用方法：

1、阿膠不宜直接入煎，須單獨加水蒸化。新熬制的阿膠不宜食用，以免“上火”。

2、阿膠滋陰補血多生用，清肺化痰蛤粉炒，止血蒲黃炒。

3、用于虛勞咳血、便血、吐血等多種出血以及失血后的頭暈、乏力，常與黨參、黃芪、當(dāng)歸、熟地、人參、天冬、五味子、白及等配伍。

4、治療虛勞肺燥咳嗽、陰血不足的虛熱、心煩。常與石膏、杏仁、人參、麥冬等配伍。

5、治療肺結(jié)核咳血：阿膠研成細(xì)末，每次服20-30克，每日2-3次，溫開水送下，或熬成糊狀飲下。均配用常量西藥抗結(jié)核藥。

6、治療胎動不安、滑胎：阿膠12克，雞子2枚，紅糖30克(打荷包蛋服)。

不能盲目迷信和夸大阿膠補血作用

中醫(yī)理論認(rèn)為，阿膠之所以能夠起到較好的補血作用，并不是它能夠直接的改變?nèi)梭w血液的質(zhì)量，而是能夠起到聚集血液的作用，讓血液的力量集中于一處，更好的將血液用于人體最需要的地方。

這是因為阿膠使用驢皮為原料，而驢皮有著收斂血液的強大作用，服用阿膠，會改善人體局部血液供應(yīng)的狀況，但如果人體營養(yǎng)不足，自我造血的功能不強，血液總量得不到增加，即使是暫時改善了身體的一些貧血癥狀，但總體健康狀況是得不到改善的。

職業(yè)女性吃些阿膠對身體有好處，平時大家需要注意的焦點人體的好處，而且這個家，還有助于促進(jìn)血液循環(huán)，對人體有很好的功效，平時大家需要注意綜合進(jìn)行飲食，而且要注意提高身體素質(zhì)的方法。不要聽信夸大阿膠的補血作用。