我們?cè)谏�活中很多的�?xí)慣都非常的不衛(wèi)生，正是這些不衛(wèi)生的習(xí)慣才會(huì)讓細(xì)菌、病毒有機(jī)可乘，也是導(dǎo)致我們生病的主要原因。然而我們自認(rèn)為很多衛(wèi)生的習(xí)慣也存在著很多的隱患，那么我們?cè)谌粘Ｉ�活中有哪些衛(wèi)生的習(xí)慣存在著隱患呢?下面就看看。

起床就疊被子

你每天都要排出大量的汗液，睡覺(jué)時(shí)也不例外。起床后就把被子疊起來(lái)，汗液留在被子里，時(shí)間一長(zhǎng)，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，也給病原體創(chuàng)造了生存環(huán)境，對(duì)身體不利。正確的方法是，起床以后先把被子翻過(guò)來(lái)，攤晾10分再疊起來(lái)，有條件的時(shí)候，最好每周都把被子晾曬一次。

衛(wèi)生紙擦拭餐具、水果

國(guó)家質(zhì)檢部門(mén)抽查結(jié)果表明，許多種類(lèi)的衛(wèi)生紙都未經(jīng)消毒或消毒不徹底，上面含有大量細(xì)菌，很容易粘附在擦拭的物體上。只有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格消毒處理的高級(jí)餐巾紙才符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。就像開(kāi)水燙碗筷一樣，再用力地擦拭也只是圖個(gè)心理安慰而已!

用紗罩罩食物

防蠅用的紗罩罩在食物上，蒼蠅雖然不會(huì)直接落到食物上，但會(huì)停留在紗罩上面，雖然擋住了蒼蠅對(duì)食物的進(jìn)一步“親密接觸”，但其實(shí)蒼蠅仍會(huì)在紗罩上留下帶有病菌的蟲(chóng)卵，就在你不經(jīng)意的時(shí)候，這些蟲(chóng)卵極易從紗孔中落下而污染食物。所以，食物最好還是用帶蓋子的器皿盛放吧，如果有需要使用紗罩的，還是定時(shí)清潔的好!

將水果爛的部分剜掉再吃

有些人吃水果時(shí)，碰到水果爛了一部分，就把霉變腐爛掉的部分剜掉再吃，以為這樣就衛(wèi)生干凈了。實(shí)際上，即使把水果爛掉的部分削去，剩余的部分也已通過(guò)果汁傳入了細(xì)菌的代謝物，甚至還有微生物開(kāi)始繁殖，其中的霉菌可導(dǎo)致人體細(xì)胞突變而致癌。因此，盡管水果只爛了一部分，也還是扔掉為好。

飯后立即刷牙

吃完?yáng)|西立即刷牙，會(huì)使食物中的酸侵蝕琺瑯質(zhì)，這樣只會(huì)加強(qiáng)食物中的酸性對(duì)牙齒的破壞作用。正確做法是，先漱口，過(guò)半小時(shí)后再刷牙。

熱水沐浴時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

在自來(lái)水中，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發(fā)的有害物質(zhì)，由于在冰浴時(shí)水滴有更多的機(jī)會(huì)和空氣接觸，從而使這兩種有害物質(zhì)釋放很多。據(jù)收集到的數(shù)據(jù)顯示，若用熱水盆浴，只有25%的氯仿和40%的三氯化烯釋放到空氣中;而用熱水沐浴，釋放到空氣中的氯仿就要達(dá)到50%，三氯化烯高達(dá)80%。

用抹布擦桌子

使用一周后的全新抹布，滋生細(xì)菌的數(shù)量之多會(huì)讓你大吃一驚。因此，用抹布擦桌子，應(yīng)當(dāng)先將抹布洗透再用，抹布每隔三四天應(yīng)該用水煮沸消毒一下。

用洗衣機(jī)洗內(nèi)衣

美國(guó)亞利桑那大學(xué)微生物學(xué)教授查爾斯?基爾巴博士發(fā)現(xiàn)，如果內(nèi)褲沾有約0.1克大便，一件內(nèi)褲就可能導(dǎo)致水中大腸桿菌增加1億個(gè)，容易導(dǎo)致衣物交叉?zhèn)魅疽约安【鷾�留洗衣機(jī)內(nèi)，造成循環(huán)傳染。因此，內(nèi)衣要單獨(dú)用開(kāi)水燙洗，每次洗完衣物要清理洗衣機(jī)。

從上述的內(nèi)容中我們可以看出，其實(shí)生活中很多比較衛(wèi)生的習(xí)慣都不是特別的衛(wèi)生，因?yàn)橛泻芏嗖蛔⒁獾募?xì)節(jié)我們大家都沒(méi)有注意到，所以在生活中一定要多留意這些衛(wèi)生的小細(xì)節(jié)，要對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)。