夏季到來(lái)，干燥的氣候和人體荷爾蒙的變化，導(dǎo)致人出現(xiàn)脫發(fā)，發(fā)質(zhì)變粗糙等現(xiàn)象，愛(ài)美的你是不是因此飽受困擾呢?想知道在夏季如何防止脫發(fā)嗎?下面就由尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)向大家介紹在夏季如何防止脫發(fā)，并且使得發(fā)量變多的保養(yǎng)秘籍吧。

在夏季如何防止脫發(fā)

1、硅也就是silicon，是美發(fā)產(chǎn)品最普遍的添加劑，洗后頭發(fā)柔亮飄逸，被廣泛應(yīng)用與各類(lèi)洗護(hù)用品中。為了防止脫發(fā)，洗發(fā)時(shí)需要使用不含硅的洗發(fā)液，確保頭發(fā)和頭皮在清潔干凈的同時(shí)，不堵塞頭皮毛孔及頭發(fā)的毛鯪片，這樣秀發(fā)才可以自由吸收外界養(yǎng)分，大家要記得這一點(diǎn)很重要哦!

2、洗完后我們不要使用市面上賣(mài)的護(hù)發(fā)素，原因大家都懂的，普遍加了硅，所以使用后效果都特別的順滑，我們用最天然食用級(jí)別的橄欖油或米糠油作為護(hù)發(fā)素，少量多次涂抹全頭，發(fā)梢等顯著需要滋養(yǎng)的地方要加量，然后帶上發(fā)套或纏上保鮮膜，過(guò)10-15分鐘后用清水去掉頭發(fā)上的浮油，用吹風(fēng)機(jī)中低檔吹干或自然干燥。

3、一般來(lái)說(shuō)脫發(fā)嚴(yán)重的人都有肝腎虛弱的癥狀，日常生活中，可以用制首烏切片泡茶，也可以用芝麻、核桃、黑豆、黑米等食材磨碎做米糊吃等，堅(jiān)持幾周即可看到明顯的效果哦，黑眼圈嚴(yán)重的，吃這些也有很好的淡化作用。

4、對(duì)于急切想要增加頭發(fā)的您，還可以試一試民間的小偏方，用生姜擦拭脫發(fā)部位后熱敷毛巾，這對(duì)于促進(jìn)毛囊發(fā)育很有效，切記不要購(gòu)買(mǎi)到硫磺漂白的生姜。

5、空閑時(shí)，盡量不要做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，可以試試公園散步，室內(nèi)瑜伽，打坐靜思等慢性有氧運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)身心與天地間的平衡，促進(jìn)自己的身體盡快適應(yīng)季節(jié)的變化，分泌適應(yīng)的荷爾蒙，調(diào)理好頭皮與頭發(fā)的狀態(tài)。

6、用刮痧板在前額，頭部中央及后腦勺位置力度適中按摩，時(shí)間5分鐘為宜，使用中配合靜心音樂(lè)為佳哈。

7、不要使用過(guò)于密的梳子梳頭，可以使用中等間隔的牛鳥(niǎo)梳、玉石梳、氣囊梳等用來(lái)梳理頭發(fā)，并保持適中的力度，不可以生拉硬扯哦!

8、家中如果飼養(yǎng)鸚鵡等鳥(niǎo)類(lèi)，請(qǐng)切記不要和主人居室過(guò)于靠近，因?yàn)轼B(niǎo)類(lèi)身體上分泌的一種物質(zhì)揮發(fā)到空氣中，會(huì)使得人產(chǎn)生脫發(fā)癥狀。

現(xiàn)在跟著尋醫(yī)問(wèn)藥中醫(yī)頻道了解了在夏季如何防止脫發(fā)，大家可以看看對(duì)自己是否有幫助。當(dāng)然，有時(shí)脫發(fā)是正�，F(xiàn)象，請(qǐng)大家保持身心的平和，希望本妙招可以幫助您減少脫發(fā)，增加頭發(fā)哦!