天熱的時候，我們都是穿不住鞋的，很多人在家中都是會選擇直接光腳走路。特別是寶寶，平時在家可能基本不會穿鞋，直接用腳踏在地板上。但是有些人也會有疑問，這樣對寶寶的身體好嗎?下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹寶寶光腳走路到底好不好。

光腳走路

光腳寶寶腦更聰

光腳走路能不斷刺激寶寶的腳底，與此同時寶寶感覺的靈敏性和大腦思維判斷能力都將隨之而提高。寶寶的記憶能力和身體協(xié)調(diào)性獲得發(fā)展，對外界環(huán)境的適應能力大大增強。

光腳寶寶胃口開

當寶寶光著小腳丫，無拘無束地行走，孩子的天性被更好地釋放，同時由于赤腳行走促進腳部以及全身的血液循環(huán)和新陳代謝，心情的舒暢和身體的鍛煉自然會讓寶寶食欲大增，媽媽們就可以欣喜地看到長高長大的寶寶。

光腳寶寶防平足

長時間光著腳走路，能有效減少幼兒扁平足的發(fā)生。研究還發(fā)現(xiàn)，赤足走路能鍛煉寶寶的踝關節(jié)，增強踝關節(jié)的靈活性，避免摔倒。

寶寶赤腳雖然赤腳好處多多，但是，開始所說的一些家長的擔心并不是完全的杞人憂天，因為赤腳作用的發(fā)揮是有條件要求的，應選擇直且平坦、干凈的地面，避免寶寶的腳被尖銳利物刺傷。另外，夏天由于紫外線照射強烈，地表溫度高，所以在室外光腳行走要防止足部灼傷，最好在室內(nèi)行走赤足訓練。

赤腳降壓釋放靜電

根據(jù)生物全息理論，足底是很多內(nèi)臟器官的反射區(qū)，被稱為人的“第二心臟“。赤腳走路時，地面和物體對足底的刺激有類似按摩、推拿的作用，能增強神經(jīng)末梢的敏感度，把信號迅速傳入內(nèi)臟器官和大腦皮層，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)。

光腳走路的另一大功效是釋放人體積存過多的靜電。我們的祖先幾乎天天赤腳走路，接觸土地。后來人們穿上了鞋子，與大地隔離了，以致人體內(nèi)積聚的靜電無法釋放，破壞了人體電能的平衡。

此外，經(jīng)常使雙腳裸露在新鮮空氣和陽光中，還有利于足部汗液的分泌和蒸發(fā)，增進末梢血液循環(huán)，提高抵抗力和耐寒能力，預防感冒或腹瀉等癥。

寶寶的身體其實是很嬌弱的，很多的器官都沒有發(fā)育完全，但是其實光腳走路對于寶寶來說，也是有著一定的好處的，相信很多人讀了這篇文章之后都會有一定的感觸，大家平時可以鼓勵寶寶多光腳走路。