肺是我們身體中一個很重要的器官，但是它也是很容易受傷的，一旦外界的不良物質(zhì)侵入，就會很容易傷害到我們的肺。成年人由于很多的地方發(fā)育得比較完全，因此受到的危害少一點(diǎn)，但是剛出生的寶寶肺部是十分脆弱的。夏天打空調(diào)的時候，一定要注意不能夠讓寶寶的肺部著涼。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹夏天為什么不能夠讓寶寶的肺著涼。

肺著涼

天熱了，很多家長就把空調(diào)溫度開得很低，不僅浪費(fèi)資源，還對健康造成了危害，特別是孩子的肺最怕涼。

中醫(yī)講“形寒飲冷則傷肺”，就是指人受到外面的寒涼，從而損傷身體�，F(xiàn)代人常常吹空調(diào)、喝冷飲，造成過度納涼�？照{(diào)開得低，周身被冷氣包圍，寒氣由外而內(nèi)沁入�？照{(diào)的冷氣對于孩子肺的損傷尤其嚴(yán)重。所以不建議在家過多開空調(diào)，也不能直接吹風(fēng)扇。

冰鎮(zhèn)食品，不僅傷脾胃也傷肺。冰鎮(zhèn)西瓜拿出來一定要散散涼氣再吃，特別提醒的就是冰鎮(zhèn)碳酸飲料，一喝到肚子里面一股涼氣竄遍全身，感覺上透心涼，其實(shí)這比冰淇淋對孩子的傷害還嚴(yán)重。過食冷飲的典型癥狀就是外頭流鼻涕咳嗽、里面咳吐稀白色的痰。這是很典型的外受其寒，內(nèi)受冷飲之傷，導(dǎo)致肺陰不足。

孩子干咳少痰、咽干口燥、舌紅少苔、盜汗便秘、手足心熱都是肺陰不足的典型癥狀。除了避免夏季身體過度受寒，調(diào)養(yǎng)肺還可以在食補(bǔ)和藥補(bǔ)上給孩子多費(fèi)點(diǎn)心思。

首先推薦苦杏仁。苦杏仁可以降肺氣，止咳平喘，同時能通便。藥用是苦杏仁，食用是甜杏仁，但是有些功效是一致的。杏仁不只是干果，也可制成甜醬杏仁和涼菜。但是咳嗽期間，不建議飲用杏仁飲品，因?yàn)樾尤曙嬈分刑欠诌^高，孩子咳嗽本應(yīng)該控制糖分和鹽分。再就推薦梨，生吃梨、冰糖梨水、梨燉川貝，都有很好的止咳化痰的作用。還有百合，做菜、熬粥，都可以補(bǔ)肺。銀耳、荸薺，也都具有清肺功效。

平時除了給孩子食補(bǔ)還能藥補(bǔ)，推薦胖大海泡水喝，潤喉清咽。酸梅湯，可以生津止渴。麥冬，口感甘甜，加一點(diǎn)冰糖，非常好喝。這些都可以給孩子喝，但一定控制好量，一次一個胖大海，烏梅一顆，麥冬幾顆即可。

孩子的身體很脆弱，稍微受到一點(diǎn)風(fēng)寒就會導(dǎo)致一些不良的情況出現(xiàn)，所以我們最好還是要多關(guān)注孩子的健康，而且對于孩子周遭的環(huán)境一定要起到很好的控制作用，這樣能夠減少孩子得病的概率。