其實(shí)五花果對(duì)于我們來(lái)說(shuō)都是一個(gè)美味，但是無(wú)花果對(duì)于人們的身體疾病起到的功效，大家有可能不了解，當(dāng)人們的腸道經(jīng)常性的出現(xiàn)拉肚子腹瀉的時(shí)候吃一些無(wú)花果可以知道起到止瀉的功能，那么具體的無(wú)花果的功效都是有哪些呢！

1.無(wú)花果中富含鉀元素。隨著氣溫的升高，人體在大量排汗的同時(shí)，身體也會(huì)流失大量鉀元素。鉀是保護(hù)心臟、腎臟和肌肉功能所必須的營(yíng)養(yǎng)元素。鉀元素也有益于骨骼發(fā)育。

2.常食無(wú)花果能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。無(wú)花果含蛋白質(zhì)、多種維生素以及鈣、磷、鐵、鎂、錳、銅、鋅、硼等微量元素，對(duì)增強(qiáng)機(jī)體健康和抵抗癌癥有良好作用。目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有18種氨基酸，其中尤以天門冬氨酸（1.9%干重）含量最高，對(duì)抗白血病和恢復(fù)體力、消除疲勞有很好的作用。

3.吃無(wú)花果助消化。無(wú)花果可促進(jìn)食欲，具有潤(rùn)腸通便的效果。還有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用。

4.無(wú)花果可幫助人體排毒。無(wú)花果富含食物纖維，其中的果膠和半纖維素吸水膨脹后能吸附多種化學(xué)物質(zhì)，使腸道內(nèi)各種有害物質(zhì)被吸附排出，凈化腸道，促進(jìn)有益菌類在腸道的繁殖。能起到抑制血糖上升，維持正常膽固醇含量，排除致癌物質(zhì)的作用。

其實(shí)無(wú)花果對(duì)于我們的身體帶來(lái)的好處都是非常的多的，而且無(wú)花果還可以有助于人們的身體促進(jìn)消化，促進(jìn)人們的食欲，并且對(duì)于我們的腸道還有起到排毒的功能，因此無(wú)花果的好處那么多，我們?cè)谙募疽欢ㄒ�多吃一些喲�?/p>