現(xiàn)代污染很嚴(yán)重，已經(jīng)受到世界的關(guān)注，所謂的現(xiàn)代污染有很多，例如輻射、噪聲等等，這些污染都會(huì)在你沒有明顯感覺時(shí)，就摧毀身體，導(dǎo)致疾病發(fā)生。所以，我們現(xiàn)代人需要積極應(yīng)對(duì)現(xiàn)代污染。你可以利用它們來預(yù)防現(xiàn)代污染帶來的傷害。下面我們來介紹一下哪些食物能減少現(xiàn)代污染。

哪些食物能減少現(xiàn)代污染

◆海帶抗輻射

海帶的提取物可減輕同位素、射線對(duì)機(jī)體免疫功能的損害，并抑制免疫細(xì)胞的凋亡，從而具有抗輻射作用。

◆小米抗噪聲

在噪聲環(huán)境中，人體內(nèi)的B族維生素消耗量很大，應(yīng)多食富含B族維生素的食物，如小米、燕麥、玉米等。

◆血豆腐抗粉塵

豬血、雞鴨血中的血漿蛋白，經(jīng)胃酸和消化酶分解后，可產(chǎn)生可解毒、滑腸的物質(zhì)，并與入侵人體的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生反應(yīng)，變成不易被人體吸收的物質(zhì)，從消化道排出體外。

◆牛奶驅(qū)鉛

每天早晚飲用牛奶可達(dá)到驅(qū)鉛的目的，因?yàn)榕Ｄ趟�含的蛋白質(zhì)成分能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成可溶性化合物，不但阻止人體對(duì)鉛的吸收，還可以促進(jìn)鉛的排泄。

◆黑木耳抗鎘

慢性鎘中毒會(huì)造成人體腎臟損害，或引起骨骼疾病。黑木耳含有的植物膠質(zhì)，可吸附通過消化道進(jìn)入體內(nèi)的鎘，使其排出體外。

◆大蒜抗亞硝胺

長(zhǎng)期進(jìn)食腌制、熏烤制品是消化道惡性腫瘤的重要危險(xiǎn)因素，而大蒜對(duì)亞硝胺的合成有明顯的抑制作用。

上面是我們講述的哪些食物能減少現(xiàn)代污染，很多現(xiàn)代污染是你看不見，但卻真實(shí)存在的，例如輻射，我們需要正視這些問題，多了解和掌握一些防治辦法。千萬不要小看這些現(xiàn)代污染，只有積極應(yīng)對(duì)，你的身體才能真正健康起來，趕緊去應(yīng)對(duì)現(xiàn)代污染吧。