天氣變化無常，我們都知道，如果是經(jīng)常在辦公室里面坐著，肯定會導致自己出現(xiàn)一些口干舌燥之類的，也會導致我們的咽喉出現(xiàn)一些腫痛瘙癢，那么這種情況也是非常影響身體健康的性格，可能會造成嗓子出現(xiàn)一些各種各樣的問題，有一些小偏方也是非常不錯的，而且小方子可以更快的去治療這個咽喉腫痛的現(xiàn)象。

感冒或扁桃體炎引起的咽喉小毛病，我們可以通過一些小妙方自己解決。比如咽喉部有些輕微疼痛，但咽喉痛得不太嚴重時就可用蛋清沫調(diào)治。

具體方法是：將一勺綠茶，加入500毫升水煮沸，再用小火繼續(xù)煮10分鐘后關(guān)火。然后，拿一個雞蛋，取出蛋清，加點冰糖，用筷子快速攪拌成泡沫狀，將煮沸的茶水沖入蛋白沫中，在臨睡前趁熱喝完。蛋白沫要全部吃下。因為雞蛋清沫會一直在喉嚨處滋潤，第二天清晨，喉嚨疼痛干燥的癥狀就會得到明顯緩解。白天的話，可以將這個方法簡化，不用煮茶水，直接將蛋清加冰糖攪拌成泡沫備用。當喉嚨不舒服的時候，含上一口，慢慢吞咽，對止咳潤喉非常有效。

此外，也可配合用一些中藥，如金銀花、桔梗、生甘草，直接代茶飲用，這些中藥都有清熱解毒、利咽消腫的功效。

中醫(yī)認為，蛋清性微寒，味甘，有潤肺利咽、清熱解毒的功效�！侗窘�(jīng)逢原》稱其能“治少陰病，咽中傷生瘡，不能言語，聲不出者。”

現(xiàn)在醫(yī)學認為，雞蛋清富含蛋白質(zhì)和人體必需的8種氨基酸以及少量醋酸，能起到殺菌、消炎、增強免疫力的作用，還能促進唾液的分沁，起到滋潤咽喉的作用。

茶水也有一定的消毒作用，對咽喉腫痛有輔助治療效果。而冰糖性潤，味甘，具有潤肺、止咳、化痰和降火的作用，還能調(diào)和蛋清的味道，讓它更容易咽下。

一般來說用這個方子，第二天醒來就會感覺好些了，連續(xù)使用3天，咽喉的問題就基本解決了。

如果嫌蛋清有腥味，還可以用濃鹽水漱口。先用熱水泡一杯濃鹽水，等水溫接近體溫時，就開始漱口腔、咽喉大概20秒，然后吐掉。這個方法一天可以數(shù)次，想起來就漱一漱，一般一天不超過10次，就能感覺咽喉腫痛明顯減輕，連續(xù)3~5天就可以見到緩解了。

出現(xiàn)咽喉痛一定要記得可以多喝水，多吃一些清淡的飲食，生活中也可以多吃一些水果和蔬菜，有一個小偏方也是非常不錯的，那么大家一定要使用這樣的小偏方都可以更快的去治療的，還有就是生活中一定要多注意保暖，避免讓自己出現(xiàn)一些感冒的現(xiàn)象就行了。