醉酒后來一杯濃茶確實可以醒腦，但我們不清楚的是，酒后喝茶對身體傷害很大。因為乙醇在肝臟內分解代謝，濃茶的茶堿有利尿作用，會使尚未分解的乙醛過早進入腎臟，對腎臟造成損害。那么，茶要怎么喝才真的養(yǎng)生?

　　酒后飲濃茶，是不少人以為的解酒妙招，殊不知此“妙招”不但刺激心臟，還可能傷肝傷腎。

　　小茶道 大學問

　　中醫(yī)養(yǎng)生專家孔令謙在談到酒后飲茶的問題時也談到：有的人在喝醉酒的時候，喜歡喝上一大杯濃茶來醒酒，這確實有一定的醒酒效果，但酒后喝茶危害也很大。

　　因為喝酒以后刺激心臟，心跳加快，大腦興奮，而濃茶有著同樣的效果，醉酒喝茶，對心臟簡直就是火上澆油。

　　喝酒后，酒精進入胃以后直接進入血液，然后再進入肝臟中轉化成乙醛，再轉化成乙酸，最后分解成二氧化碳和水經由腎臟排出體外。二氧化碳和水是正常的代謝產物，所以對腎沒什么危害，而喝濃茶醒酒則跳過了這一步。茶中的茶堿有利尿的作用，可以使人體內的乙醛直接經由腎排出體外，從而起到快速醒酒的作用。而乙醛對腎是有害的，經常酒后喝濃茶，會引起腎功能障礙。

　　所以醒酒最好還是喝一些醒酒湯，當然，不要過量飲酒才是根本解決之道。

　　喝對茶養(yǎng)生 喝錯茶傷身生濕

　　茶為國飲，在全世界，凡提到中國肯定要提到的一樣東西就是茶。茶不僅是一種飲料，更是一種養(yǎng)生手段。傳說神農日嘗百毒，結果毒性發(fā)作，倒在地上。這時候剛好身邊有一棵小樹，葉子散發(fā)著清香，于是他就吃了幾片葉子，結果毒性就解了。這個小樹就是茶樹。所以自古就有“茶解百毒”之說。

　　我有個朋友，特別喜歡喝茶，退休以后有時間了，尤其是他看了很多茶可以養(yǎng)生的書以后，更是飲水必有茶�？墒呛攘艘欢螘r間，不但沒有其他茶友身體健康神清氣爽的感覺，反而經常不舒服。這是什么原因呢?難道是自己的體質不適合喝茶?原來，他最喜歡喝的茶是龍井和鐵觀音，而且口味很重，泡得非常濃。龍井是綠茶，鐵觀音是烏龍茶，這兩種茶都是寒性的，如果老是喝這兩種濃茶，尤其對老年人來說，會傷脾，脾傷了自然會生濕。