有這樣一句諺語相信大家都有聽過：冬吃蘿卜夏吃姜。這句諺語的意思就是夏天的時(shí)候要吃姜，冬天的時(shí)候要吃蘿卜。或許有人會疑惑，生姜性熱，夏天吃會不會上火;蘿卜寒涼，冬天不是越吃越冷嗎?其實(shí)不是這樣的，這句諺語有一定的道理，只是大家不能從中醫(yī)的角度正確理解，今天就為大家講講這句諺語的中醫(yī)解釋。

中醫(yī)方面認(rèn)為，從五月份開始就是已經(jīng)屬于夏天了，這個(gè)時(shí)候是一年四季中陽氣最為旺盛的時(shí)候，從我們的身體往外散發(fā)，所以天氣變得越加的炎熱。但是與此同時(shí)，內(nèi)里的陽熱反而變得虛少起來，所以容易便便寒冷起來，所以地面下就變得比較的陰冷，我們體內(nèi)也是同樣如此。

所以夏季統(tǒng)一出現(xiàn)口干舌燥、容易拉肚子的情況。而冬天正好和夏天相反，這個(gè)時(shí)候天氣寒冷，但是地表確是熱的，人體也是一樣的�？偠�言之，夏季的時(shí)候陽氣散發(fā)在表面，身體則是虛寒的，所以應(yīng)該吃生姜來溫養(yǎng)我們的脾胃;冬天天氣寒冷，但是內(nèi)里則是陽氣充足，這樣胃部出現(xiàn)煩熱，吃蘿卜能夠有效的清熱。

另一方面，夏季天氣炎熱，所以人們?yōu)榱私禍乜偸菒鄢砸恍┖疀龅氖澄锘蛘呤且恢笔秤每照{(diào)，這都容易損傷我們脾胃的陽氣，主要表現(xiàn)為怕冷、肚子疼、拉肚子、食欲不振等等，這個(gè)時(shí)候喝一些生姜湯能夠有效的起到散寒祛暑的效果;冬季是一個(gè)進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，所以人們喜歡在這個(gè)時(shí)候進(jìn)補(bǔ)，并且由于天氣寒冷，所以活動(dòng)也相對應(yīng)的減少，這個(gè)時(shí)候身體就會出現(xiàn)內(nèi)熱的情況。這個(gè)時(shí)候吃蘿卜，能夠起到清熱化痰的效果。所以說，冬吃蘿卜夏吃姜，這是一個(gè)很好的養(yǎng)生方法。

夏吃姜的原因

夏天為什么吃姜，首先要從天氣方面說起。夏季的時(shí)候天氣炎熱，所以人體為了達(dá)到散熱的目的，皮膚的毛孔是完全打開的，所以體內(nèi)的陽氣并不是很旺盛，這個(gè)時(shí)候如果食用了過度的冷飲或者是生冷食物，那么就會損傷我們的脾胃，容易出現(xiàn)肚子痛、拉肚子的情況。所以說，夏天天氣炎熱的時(shí)候，適當(dāng)?shù)某砸恍┥�姜，能夠有效的幫助身體溫養(yǎng)脾胃，驅(qū)散含量，對于預(yù)防疾病有著很好的保健作用。