貧血是生活中常見的現(xiàn)象，說起貧血，很多人會想到缺鐵，人體缺鐵的確會導(dǎo)致貧血，但是除了缺鐵會導(dǎo)致貧血外，缺乏維生素B6也很容易導(dǎo)致貧血，所以不要一味的給貧血患者補鐵哦！

貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細(xì)胞容量測定較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白(Hb)濃度來代替。我國血液病學(xué)家認(rèn)為在我國海平面地區(qū)，成年男性Hb<120g/L，成年女性(非妊娠)Hb<110g/L，孕婦Hb<100g/L就有貧血。我國以缺鐵性貧血最為普遍，因此，在提到貧血時，人們往往會優(yōu)先想 到缺鐵性貧血，并在之后努力地補充鐵分，以改善缺鐵性貧血。但缺鐵性貧血只是貧血的眾多原因之一，缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙、缺B族維生素等均可能 造成貧血。

B族維生素中的維生素B6參與血紅素卟啉前體的合成，缺乏維生素B6很容易導(dǎo)致血紅蛋白合成能力降低，進而造成小細(xì)胞性貧血，維生素B6攝入不足還會損害血小板功能和凝血機制。此外，B族維生素中的葉酸和維生素B12也與貧血之間息息相關(guān)，缺乏葉酸和維生素B12很容易造成巨幼 紅細(xì)胞性貧血。當(dāng)葉酸缺乏時，會首先影響細(xì)胞增殖速度比較快的組織，而紅細(xì)胞就是其中之一，當(dāng)葉酸缺乏時，骨髓中幼紅細(xì)胞分裂增殖速度減慢，停留在巨幼紅 細(xì)胞階段而成熟受阻，細(xì)胞體積增大到與正常紅細(xì)胞相同，卻不能負(fù)擔(dān)和正常紅細(xì)胞相同的生理功能，壽命也比正常紅細(xì)胞更短。此時可能出現(xiàn)頭暈乏力、精神萎 靡、面色蒼白等癥狀，并可能出現(xiàn)舌炎、食欲下降和腹瀉等癥狀。因此，當(dāng)懷疑自己貧血時，應(yīng)當(dāng)接受全面的血液檢查，以弄清楚自身的貧血類型，再對癥下藥。