現(xiàn)在空氣中的污染物含量較夏季相比增長(zhǎng)好幾倍，還有冷空氣對(duì)人類呼吸系統(tǒng)的刺激，我們非常容易出現(xiàn)感冒咳嗽等癥狀。而且一旦咳嗽起來就不愛好。也不能以為一點(diǎn)小病就成把的吃藥不是，形成抗藥性那就糟了。所以面對(duì)咳嗽的癥狀，最好是在平時(shí)的飲食上進(jìn)行調(diào)理。下面小編為大家介紹幾款食療治咳嗽的方子，趕緊來看看吧。

冬季，天氣干燥，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人數(shù)明顯增加。不少人出現(xiàn)喉癢咳嗽、干咳少痰的癥狀，而且一旦咳起來就很難制止。那么治療咳嗽最有效的方法是什么呢?可以試試以下食療方法：

1、冰糖燉梨

將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

2、烘烤橘子

在橘子底部中心用筷子打一個(gè)洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃�；虬验倨�曬干成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。

3、川貝燉梨

用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。

4、蘿卜蜂蜜飲

將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。溫?zé)岱�下，每�?～2次。治療傷風(fēng)咳嗽，以風(fēng)寒感冒咳嗽為宜。