想降高血壓,試試中藥泡茶吧
高血壓伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質(zhì)性改變的全身性疾病,主要癥狀表現(xiàn)為頭疼、眩暈、耳鳴、失眠等。中醫(yī)認(rèn)為,高血壓病是在情志所傷、飲食失節(jié)、內(nèi)傷虛損等綜合因素作用下,人體內(nèi)陰陽(yáng)平衡失調(diào)所致,尤其是肝腎陰陽(yáng)失衡,腎陽(yáng)不足。
中藥相對(duì)于西藥而言,副作用較小,在每天喝的開(kāi)水中加入10~15克下述中藥中的一種,可以起到很好的輔助降壓作用。
山楂。山楂有助消化、降血壓、降血脂的作用。降壓選用普通的生山楂即可。不過(guò),脾胃虛弱或胃酸分泌過(guò)多者慎用。
菊花。菊花有平抑肝陽(yáng)、清肝明目的作用,對(duì)高血壓患者有顯著療效。降壓宜選用白菊花,如杭白菊。
決明子。決明子有清熱明目、潤(rùn)腸通便的作用,可用于治療肝陽(yáng)上亢所致的頭痛、眩暈。需要注意的是,氣虛便溏者不宜使用。
絞股藍(lán)。絞股藍(lán)有"南方小人參"之稱,有降血壓、降血脂、降血糖、防癌抗癌、促進(jìn)睡眠、延緩衰老、提高免疫力等作用。老年人常用絞股藍(lán)泡水喝益處多多。
杜仲。杜仲有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的作用,它有很好的降血壓作用。降壓應(yīng)選用鹽炒杜仲,比生杜仲降壓效果好。但陰虛火旺者慎用。
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