生活節(jié)奏加快，讓我們每天感到疲憊，體力吃不消，經(jīng)常會出現(xiàn)失眠，夜驚等睡眠障礙。因此越來越多的人開始關(guān)注如何提高睡眠質(zhì)量，鼾癥也是導(dǎo)致睡眠障礙的一個因素，但我們平日卻忽視了鼾癥的治療，讓我們來看看哪些因素會引起打鼾。

“鼾癥俗稱打呼嚕、打鼾，在人群中發(fā)病率頗高，其中嚴重者會演變?yōu)樗�眠呼吸暫停綜合征。近年來，女性鼾癥患者日益增多，這與肥胖、衰老、生活習(xí)慣等息息相關(guān)。” 第三軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院耳鼻喉科專家告訴記者，打鼾對女性而言，給她們帶去的不僅是潛在的高血壓、心臟病、糖尿病的危機，還可能導(dǎo)致全身健康受損，容顏早逝，更年期提前。“有些打鼾的女性會因氣血流通不暢造成面色萎黃、皮膚粗糙、肥胖臃腫、體態(tài)變形、口臭口苦、月經(jīng)不調(diào)等嚴重損傷自己身體健康的疾病，嚴重者甚至?xí)�因為�?nèi)分泌失調(diào)提前進入更年期。” 因為打呼嚕的人睡眠質(zhì)量普遍不高，其對健康的潛在傷害非常大。

對于引起打鼾的原因，首先是肥胖。“肥胖的人脂肪堆積，軟組織松弛，容易使得口咽部狹窄，引發(fā)打鼾。”第二類是下頜短，也稱“縮頜”，也會造成口咽部狹窄。第三類是生活習(xí)慣造成的，比如愛喝酒、熬夜，造成肌肉松弛，睡覺時軟組織就容易堵塞口咽部。第四類打鼾者是因為疾病所致，比如甲狀腺功能低下、個別腫瘤患者，會影響口咽部結(jié)構(gòu)。第五類是長期服用安眠藥治療失眠的人，因為安眠藥的作用使得口咽部軟組織松弛，誘發(fā)打鼾。

“上呼吸道的任何一個部位阻塞，都會誘發(fā)打鼾，比如鼻咽部的鼻息肉、鼻甲肥大、鼻炎;口咽部的‘小舌頭’肥大、舌后墜;喉咽部的扁桃體肥大等。但各自的治療方式都不一樣，需要定性加定位后選擇最適合的治療方案。”專家表示，手術(shù)治療比較適合口咽部狹窄、塌陷等患者，通過微創(chuàng)手術(shù)，改變口咽部的組織結(jié)構(gòu)，讓腔體的空間更大，避免呼吸阻塞。但這類手術(shù)也不一定一勞永逸，有的患者之后因為肥胖等原因又會復(fù)發(fā)。

看來鼾癥不及時治愈會導(dǎo)致很多疾病的發(fā)生，尤其對于女性而言，更要引起注意。年輕的女性朋友可以加強運動、控制飲食和建立良好的作息時間規(guī)律都可以在一定程度上緩解治療打鼾。