春季是過(guò)敏病的高發(fā)季節(jié)，過(guò)敏性鼻炎是常見(jiàn)的癥狀，鼻炎的預(yù)防在治療工作中占據(jù)著重要的位置，為大家介紹過(guò)敏性鼻炎需要做哪些預(yù)防措施?

引起過(guò)敏癥狀的物質(zhì)稱(chēng)做過(guò)敏原，在戶(hù)外(一般為季節(jié)性過(guò)敏原)和戶(hù)內(nèi)(一般為常年性過(guò)敏原)均可被發(fā)現(xiàn)。以下13點(diǎn)可以幫助您減少這類(lèi)過(guò)敏原。另外還還要注意減少霉菌和霉變的發(fā)生，由于蟑螂的排泄物和動(dòng)物的皮屑都是最常見(jiàn)的過(guò)敏原，因此你還要注意消除蟑螂，并處理好寵物及小動(dòng)物。

1.在花粉或者灰塵較多的季節(jié)，關(guān)閉汽車(chē)或者房間的窗戶(hù);

2.移去過(guò)敏源，包括寵物，煙，甚至可疑的花草或者家具;

3.使用有空氣清潔過(guò)濾功能的空調(diào)，以去除花粉(但可能無(wú)法過(guò)濾灰塵);

4.可以使用溫度調(diào)節(jié)器來(lái)減少室內(nèi)的濕度，最好使空氣濕度降到50%以下。

5.修理潮濕的地下室，通氣口和浴室，并應(yīng)該去除室內(nèi)或者陽(yáng)臺(tái)上的花草;

6.持室內(nèi)清潔無(wú)塵以減少過(guò)敏原，可利用吸塵器經(jīng)常打掃衛(wèi)生);

7.臥室內(nèi)使用無(wú)致敏作用的床單及被褥，如使用密閉良好的床墊及枕頭，及柔韌性較好的床單和枕巾等，并每周用熱水清洗床單枕巾;并注意不要在戶(hù)外曬被和床單，因?yàn)槊咕�和花粉可以粘到被子�?

8.用木板，地磚等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更應(yīng)去除。并不要種植需要不斷澆水的花草，因?yàn)槌睗竦耐寥烙欣�于霉菌的生長(zhǎng)。

9.收拾好你的小物件，如書(shū)籍，錄音盒，CD，光盤(pán)以及長(zhǎng)毛動(dòng)物玩具等，這些物品都極易沾上灰塵，從而引起過(guò)敏。

10.不要為減輕癥狀服用超量的藥物;如果有反酸哎氣可注意睡前勿進(jìn)食及枕頭墊高，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗酸藥。

11.注意鼻腔清潔，經(jīng)常清洗鼻腔。

12.加強(qiáng)室外體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

13.保持室內(nèi)清潔無(wú)塵以減少過(guò)敏原，可用吸塵器或濕抹布經(jīng)常打掃房間。

以上為大家介紹了過(guò)敏性鼻炎的預(yù)防措施，除了做好以上預(yù)防工作外，鼻炎患者還要注意飲食健康，少食辛辣食品，還要保證充足的睡眠。