五聲對五臟 根據(jù)聲音診斷臟腑健康
中醫(yī)可以診斷出疾病的根源,可以利用聲音,也可以利用一些其他的方法進(jìn)行診斷腹中健康狀況,平時生活當(dāng)中有很多的人容易發(fā)怒這主要是肝火旺,生活中有很多的人也喜歡笑,這樣容易消耗人體健康,平時大家需要全面了解其中的原因。如何通過聽聲音診斷內(nèi)臟。
1、發(fā)怒愛喊肝火旺
肝氣過盛或肝陽上亢的人,常常容易發(fā)怒,大呼小叫;肝氣郁滯的人,常會長吁短嘆,發(fā)出“呼呼” 的聲音。這其實(shí)是人體一種不自覺的自救功能,通過向外發(fā)聲來減少肝氣郁滯。因此,肝火旺的朋友可多發(fā)“噓”字音,有助于調(diào)節(jié)情緒,保持內(nèi)心的平和,以免怒氣傷肝。柴胡、薄荷、蘇葉等中藥也可以疏肝郁、防氣結(jié),可以適量應(yīng)用。
2、笑太多耗心氣
適度的笑可以疏通心氣,增進(jìn)健康,但笑得過多、過度,則會耗傷心氣。如果多笑,多說點(diǎn)話就覺得心慌,氣不夠用,多為心氣虛,要注意保養(yǎng)心氣。養(yǎng)心的關(guān)鍵是學(xué)會慢生活,放慢節(jié)奏。平時常發(fā)“呵”字音,可以補(bǔ)心氣,對治療心悸、失眠、健忘也有好處。情緒波動、喜怒無常時,可以吃些山楂干,酸味的食物有收斂作用,能阻止心氣太過渙散,保護(hù)心臟。
3、唱歌沒底氣脾虛
若人體脾的正氣特別強(qiáng),說話聲音就會非常洪亮,唱起歌來也嘹亮,底氣足;脾氣虛時,說話聲音低微,唱起歌來也沒底氣。其實(shí),唱歌多了、話說多了,也會耗傷脾氣,因此,喜歡唱歌的老人要多吃山藥、大棗、蜂蜜等補(bǔ)脾益氣的食物。平時常讀“呼”字音,可以培養(yǎng)脾氣,對預(yù)防脾虛腹脹、脾胃不和、食欲不振都有好處。
4、哭泣不止肺氣弱
人體肺氣強(qiáng)盛時,哭的聲音非常洪亮,若肺氣虛,哭聲會很低微,只能“嗚咽”。悲傷時,哭泣流淚是一種正常宣泄,對健康有利,但如果經(jīng)?蓿蜁䲟p傷肺氣,肺主皮毛,肺虛了皮膚也會不好。因此,養(yǎng)肺重在保持情緒開朗。另外,每天早晚細(xì)嚼核桃仁1~2 枚,也能養(yǎng)肺氣。平時常讀“咝”字音,有助于治療發(fā)熱咳嗽、呼吸急促、氣短等癥。
5、總是哼唧腎不好
俗話說,“無病不呻吟”,呻吟是人體在調(diào)元?dú),而元(dú)獠赜谀I。若平時無病也總是哼哼唧唧地呻吟,就說明腎可能有問題,建議多吃些龍眼、山藥等溫陽補(bǔ)腎的食物。多念“吹”字音,可緩解腰腿無力、潮熱盜汗、頭暈耳鳴等表現(xiàn)。
平時大家需要注意五臟六腑的變化,全面進(jìn)行調(diào)理身體,而且很多的人平時沒有底氣,聲音并不洪亮,平時大家需要全面進(jìn)行調(diào)理身體,并且要注意一些肝臟功能變化。全面的進(jìn)行調(diào)理,而且也要注意與心肺功能,這樣有助于緩解人體健康。
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