我們?cè)谧o(hù)理自己身體的過程中，很容易忽視我們的嘴唇，它存在我們的面部，我們平常會(huì)注意我們的臉蛋皮膚夠不夠細(xì)膩，注意我們的眼睛夠不夠大，注意我們的的鼻子夠不夠挺拔，確很少有人注意我們的嘴唇。下面由尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道為您解答通過看嘴唇辨析健康狀況并且調(diào)理出好的狀態(tài)。

如何通過看嘴唇辨析健康狀況呢?我們的身體各部位是相互聯(lián)系的，很多的器官都能夠反映出身體的健康狀況，如眼睛，耳朵，頭發(fā)等都是健康的一個(gè)窗口，今天我們?yōu)榇蠹医榻B的這個(gè)健康窗口是嘴唇，那么嘴唇的顏色是如何反映健康的呢?來

從嘴唇看健康

健康的唇：淡紅色，圓潤飽滿而不干燥，無潰瘍、開裂、皰疹。

【顏色】

1、嘴唇為紅色或是深紅色或是紫紅色

提示：你的身體狀態(tài)還是火比較大，舌頭就像是體內(nèi)能量的指示燈，當(dāng)你身體里的能量過多時(shí)就會(huì)因能量過盛而產(chǎn)生“火”。而且顏色越向著深紅發(fā)展，代表著體內(nèi)的火就越大。

常見不適：牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等。

如何調(diào)理?

(1)、立即減少以下物質(zhì)的攝入，辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉，它們只會(huì)產(chǎn)生的更多的能量，讓你體內(nèi)的火氣更旺，導(dǎo)致它的顏色更加深紅。

(2) 、盡量不要服用含有人參、大棗等物質(zhì)的補(bǔ)品，畢竟火上澆油是很危險(xiǎn)的事情。

(3) 、產(chǎn)生了這么多不適時(shí)，需要要藥物來幫個(gè)忙了：玄參30g生地30g麥冬30g肉桂2g，水煎服。

這個(gè)方子是古代的名方增液湯。對(duì)于上述不適有明顯的緩解治療作用，可以在清理人體“火”的情況下，同時(shí)補(bǔ)足陰液，讓我們不再是干柴，不再見火就著。

2、嘴唇為淡白色

提示：你的身體里不論是氣還是血，都是處于相對(duì)匱乏的狀態(tài)，因?yàn)樗鼈兌紱]有充盈到足夠讓你的唇顯示出那種本來該具有的淡紅色來。

常見不適：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

如何調(diào)理?

(1) 、加強(qiáng)營養(yǎng)比較高物質(zhì)的攝入，不要再度挑食，不要再想著減肥，生命比苗條更重要。建議食品：魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。

(2) 、帶紅色內(nèi)皮的花生，每天適當(dāng)嚼服，不限量。干棗，至少一天十五枚以上。

(3) 、不要過度熬夜，那樣會(huì)加劇你本已不足的能源的破壞性消耗。

3、嘴唇為青黑(紫)色

提示：你的身體里還是有比較明顯的血瘀氣滯的情況的存在，正常速度流動(dòng)著的血液是不會(huì)呈現(xiàn)出這種顏色的唇的。

常見不適：胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢(mèng)等。

如何調(diào)理?

(1) 、如果你很少運(yùn)動(dòng)，那么，每天的30分鐘慢跑會(huì)徹底改變你的唇色

(2) 、強(qiáng)烈建議每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，這絕對(duì)能讓你青黑色的唇在一段時(shí)間之后發(fā)生改變。老陳醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

(3) 、如果有吸煙情況，最好能夠減少吸煙量。體內(nèi)的尼古丁還是少點(diǎn)好。

4、嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色

提示：你的身體里還是有比較明顯的濕氣存在，同時(shí)多少也意味著你的腎和脾胃都開始有不足的虧虛現(xiàn)象出現(xiàn)了。

常見不適：食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。

如何調(diào)理?

(1) 、盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因?yàn)樗鼈兡軌蜃屇愕纳眢w里產(chǎn)生更多的濕分。

(2) 、飯后一定不要急于臥倒或是睡眠，這會(huì)直接導(dǎo)致體內(nèi)因食物的運(yùn)輸遲緩而產(chǎn)生濕氣。

(3) 、你腎和脾胃的經(jīng)脈都起源在腳上，雙腳就相當(dāng)于植物的根一樣重要，試著每天用熱水泡一下腳，這會(huì)把熱能直接從你的“根”補(bǔ)充到相聯(lián)系的臟器的。

【唇部皮膚干燥起皮】

提示：你體內(nèi)的津液處于一種匱乏狀態(tài)了，至少已經(jīng)不能滿足唇部皮膚的水分保障的程度了。