生活中很多的朋友出現(xiàn)了掉頭發(fā)的情況，尤其干燥的秋季更為嚴(yán)重，那么為什么會(huì)掉頭發(fā)呢?掉頭發(fā)的原因有哪些呢?其實(shí)我們的身體每天進(jìn)行新陳代謝，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)的脫落，這些都是正常的，但是如果大量的脫發(fā)，那么就要引起注意了。下面尋醫(yī)問藥中醫(yī)為大家介紹一下掉頭發(fā)的原因!

掉頭發(fā)的原因

1、太陽直接暴曬

夏季愛掉頭發(fā)與外界的環(huán)境因素關(guān)系密切，夏季陽光強(qiáng)烈，紫外線直射頭部，熱輻射會(huì)對(duì)人體頭部皮膚產(chǎn)生很強(qiáng)的刺激，造成頭發(fā)的損傷脫落，所以在夏季，應(yīng)像保護(hù)皮膚不引起曬斑那樣，保護(hù)頭發(fā)免受日曬的傷害。夏季應(yīng)避免太陽對(duì)頭部的照射，少在陽光下活動(dòng)。外出時(shí)，最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。

2、辮子扎得太緊或者向后梳頭發(fā)

這個(gè)原因可能跟女人的關(guān)系更大，但即使是男人，也應(yīng)該知道把辮子扎得太緊(如非洲發(fā)綹或者玉米編發(fā))或者向后梳發(fā)(如梳成馬尾辮)會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)——或者如醫(yī)學(xué)上講的牽引性脫發(fā)。這是由于長期的拉緊頭發(fā)，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)逐漸脫落，尤其是在發(fā)際線處。

3、維生素/礦物質(zhì)不足

無論是由于快速節(jié)食，營養(yǎng)不均衡還是一些遺傳的或生理缺陷引起的某些營養(yǎng)物不足，均會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。頭發(fā)脫落通常是由于缺鐵引起的。身體嚴(yán)重缺鐵容易導(dǎo)致缺鐵性貧血，就是身體沒有足夠的紅細(xì)胞，紅細(xì)胞對(duì)于人體而言非常重要，因?yàn)樗�的功能是給身體的每個(gè)細(xì)胞運(yùn)送氧氣，幫助這些細(xì)胞維持正常的功能。其他營養(yǎng)物不足——如維生素B(尤其是B12)和蛋白質(zhì)——通常也會(huì)引起脫發(fā)。

4、泳池漂白水

夏日游泳是人們喜愛的運(yùn)動(dòng)，然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物，也會(huì)對(duì)頭發(fā)造成傷害，因此游泳后洗發(fā)護(hù)發(fā)顯得尤為重要。

5、吃冷飲過多

最新研究發(fā)現(xiàn)，如果夏天過多食用冰淇淋等冷飲，主要是由于冷飲會(huì)造成突然的毛囊收縮，這對(duì)夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤為不好。對(duì)于愛吃冷飲的女孩子們，這一點(diǎn)恐怕經(jīng)常被忽視，也是導(dǎo)致夏季愛掉頭發(fā)的重要原因之一。因此，夏季保養(yǎng)頭發(fā)方法之一就是不要過多地吃冷飲，可以多喝些白開水。