月經是每個女人生理期必經的事情之一，由于種種原因或者是日常生活飲食方面的不注意導致月經期間往往出現(xiàn)乳房疼痛、腹痛、腰痛、頭痛等月經病，嚴重者有可能導致月經不調、痛經、閉經等。這里中醫(yī)女性保健專家介紹幾種常見的月經病以及調理方法。

1、經期腹痛

經期前后或行經期間，如果精血素來虧虛，就會導致婦科器官氣血運行不暢，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，以及墜痛和冷痛現(xiàn)象。

中醫(yī)建議當經期腹痛時可以用茴香酒調理：取小茴香、青皮各15克洗凈，在250克黃酒中浸泡3天，即可飲用。每次飲15-30克，每日2次，如果不能喝酒，可用醋代替�？梢允韪卫須�，對經期提前、小腹脹痛等癥有緩解作用。

2、經期乳房脹痛

月經前后或行經期間，經脈中氣血充盛，容易擠壓乳腺脈絡，出現(xiàn)乳房脹滿疼痛，或乳頭癢痛，甚至不能接觸內衣。

可以采用蒲公英敷臍調理：取蒲公英、當歸、白芷、薄荷各10克，紫花地丁、地黃各6克，麝香1克。各藥研成細末混勻，用酒精清洗肚臍后填塞藥粉，包好，3天換一次藥，8次為一療程，3個療程后效果非常明顯。不過，月經過多及功能性子宮出血者忌用。

3、經期腰痛

大多數(shù)女性在經期或多或少都有腰酸、腰痛的現(xiàn)象，這多是因為體弱、肝腎不足、寒氣郁積所致。嚴重時感覺腰部如繩纏一樣又緊又痛，到了后期逐漸減輕。

可以采用熱敷的方法調節(jié)：仰臥，以熱濕毛巾(以不滴水為度)墊于腰間疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一熱水袋，熱敷約10分鐘，然后分別在腰兩側熱敷10分鐘。中醫(yī)溫馨提示：經期不要用力捶打腰背，腰背部受捶打后，會使盆腔進一步充血，血流加快，引起月經過多或經期過長，反而使腰背酸痛更加厲害。

4、經期頭痛

現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，在月經期間，女性體內雌激素與孕酮分泌失調是經期頭痛的根本原因�？诜�麥角胺咖啡因、谷維素或服用止痛片、逍遙丸均有一定療效。

5、月經疹

每逢月經來潮前2-3天皮膚瘙癢，出現(xiàn)皰疹、紅斑或發(fā)生紫癜等。皮疹多發(fā)生于顏面、胸前、后背及四肢等部位，隨著月經結束，皮疹和瘙癢癥狀便不治而愈。對月經疹較重、影響睡眠者，可口服脫敏藥。

6、經期心律失常

以早搏、心動過速、心動過緩、陣發(fā)性室上性心動過速多見。癥發(fā)時注意多休息，適量服用鎮(zhèn)靜藥。嚴重時應及時就醫(yī)。

7、經前鼻塞

每至月經出現(xiàn)鼻塞癥狀，究其緣由，是鼻腔粘膜上皮與女性生殖器官之間存在著生理方面的聯(lián)系。卵巢激素的變化可使鼻粘膜發(fā)生充血、腫脹和滲液，從而導致鼻塞�？捎帽峭ɑ虻伪莾酎c鼻，每日3-5次。

8、經期關節(jié)炎

經期出現(xiàn)關節(jié)炎、關節(jié)疼痛，多因寒氣凝結在經脈所致，以膝關節(jié)最為常見。一般于經前一周左右開始，走路時加重，休息后減輕;伸膝(如下樓梯)時明顯，屈膝時消失�？梢圆捎�拔罐的方法調理：用玻璃罐或陶罐，在里面放入燃燒的紙條，或將沾有酒精的棉球在罐內燃燒后取出，把罐子扣在肌肉豐滿的疼痛部位。留罐時間為10-20分鐘。

另外月經期間出現(xiàn)的月經病還有很多種這里就不一一列舉但是建議大家保持愉悅心情，適當調節(jié)生活日常規(guī)律，注意保健衛(wèi)生，避免冷飲、刺激性食物，不要做劇烈運動等。

推薦閱讀：月經不調在飲食方面注意哪些      調整月經不調有哪些方法