紅棗不僅是一種水果，而且是很好的滋補(bǔ)食物，更重要的是它還有壯陽(yáng)作用，現(xiàn)代人對(duì)生活質(zhì)量的要求非常高，性功能障礙問(wèn)題就顯得更加迫切、突出。對(duì)男性來(lái)說(shuō)，性功能障礙讓很多人提不起頭，這對(duì)其與伴侶的生活質(zhì)量有重要影響，嚴(yán)重影響夫妻的正常生活。中醫(yī)指出，紅棗能治療男性性功能障礙。

雖然治療性功能障礙的藥物很多，療效也各不相同，價(jià)格也讓很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少對(duì)性功能問(wèn)題有輔助療效的食物，紅棗就具有很好的效果。

紅棗富含多種維生素和氨基酸，以及鈣、鐵等多種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，可提高人體的忍耐力，此外，它富含環(huán)磷酸腺苷，這一物質(zhì)有擴(kuò)張血管的作用，可以為心肌提供營(yíng)養(yǎng)，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度。《名醫(yī)別錄》中就明確指出，紅棗能“堅(jiān)筋骨，助陰氣，令人肥健”，有性功能障礙的男性吃些紅棗明顯能提高性欲。

當(dāng)然，紅棗糖分很高，吃的多了會(huì)牙痛，一般，男性每天吃10顆即可。需要提醒的是，紅棗的表皮堅(jiān)硬，極難消化，吃時(shí)一定要充分咀嚼，不然會(huì)影響消化。

最后，紅棗的功效如此之多，有性功能障礙的男性開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)吧，每天多吃些紅棗或是每天煮粥的時(shí)候加些紅棗或是每天喝紅棗水，這些方法可以夫妻一起實(shí)施，不僅能讓你過(guò)上幸福的生活，而且還能幫您的妻子延緩衰老，讓她的皮膚面若桃花。

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