很多粗心的準(zhǔn)媽媽們，在懷孕初期不知道自己已經(jīng)懷孕了，依然喝咖啡減肥，當(dāng)?shù)弥�自己懷孕的時(shí)候，都很擔(dān)心，喝咖啡會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒造成影響，寶寶還會(huì)健康嗎!其實(shí)，咖啡所含的咖啡因?qū)μ�兒的影響不是絕對(duì)的，要到劑量很大時(shí)才會(huì)產(chǎn)生影響，也就是說(shuō)傷害與否和所喝的量有密切關(guān)系！

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如果發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，一定要先到當(dāng)?shù)氐膵D幼保健醫(yī)院做一個(gè)系統(tǒng)全面的產(chǎn)檢，確認(rèn)一下胎兒是否健康，也可以讓自己更安心。有報(bào)告指出：一天喝6~8杯的咖啡增加流產(chǎn)的機(jī)會(huì);也曾有一天咖啡因攝取超過(guò)150毫克而導(dǎo)致懷孕初期流產(chǎn)，如果一天攝入超過(guò)300~450毫克咖啡因則會(huì)發(fā)生胎兒體重過(guò)輕的危險(xiǎn)，如果同時(shí)又抽煙又喝咖啡發(fā)病機(jī)會(huì)更是大增。

如果孕婦有喝咖啡的習(xí)慣，也不是非戒不可，只是要稍微限制量。建議一天不要超過(guò)150毫克的咖啡因(平均5盎司的咖啡約含30~180毫克的咖啡因;6盎司的去咖啡因咖啡約含咖啡因3~5毫克之咖啡因)，也就是如果你一天只喝一二杯咖啡是沒有什么大問(wèn)題的，不用太在意，但有一點(diǎn)不要忘記：除了咖啡以外：茶、巧克力或某些感冒藥、偏頭痛藥物也是含有咖啡因成分的。所以在使用前先詢問(wèn)藥師比較好。

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