每年9月的最后一個星期日為世界心臟日，也就是說今年的9月29日是世界心臟日，那馬在心臟日來臨之際，我們提醒大家一定要做好心臟的日常養(yǎng)護(hù)，避免心臟病的侵襲，下面小編就為大家介紹關(guān)于心臟的常識。

眾所周知，心臟健康是一個人健康的重要標(biāo)準(zhǔn)，如果你的心都無法提供你的健康，那你的快樂也就無從談起。想要有一顆年輕的心臟，首先必須有一個健康的心態(tài)。

世界心臟日：年輕的心臟需要健康的心態(tài)

眼下正值涼爽的秋季，這個時節(jié)人們的心臟最容易出毛病。專家指出，動脈粥樣硬化是目前人類死亡的主要原因。心肌梗死、腦梗塞(腦出血)，都與它帶來的血管變窄、變脆、變硬有關(guān)。

研究表明，急性心肌梗塞多發(fā)期有明顯的季節(jié)特點(diǎn)，高峰期在秋冬兩季。

首先，氣溫下降使人體耗氧量增加，為維持正常的體溫，血管收縮，血壓升高，心率增快，心臟的負(fù)擔(dān)也就增加了。其次，天氣變冷能使血流緩慢，藏于血管中的斑塊易形成血栓，堵塞血管，誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。此外，溫差的變化，可使人機(jī)體免疫細(xì)胞倦怠，抵抗力下降，易導(dǎo)致呼吸道感染，影響肺部通氣功能，使心肌相對缺氧，也是誘發(fā)心臟疾病的常見因素。

因此，世界心臟日的來臨，正是提醒了大家，要多關(guān)注自己的心臟健康，像日常有一些癥狀都需要警惕，比如有了胸痛、心悶等不舒服的信號就要上醫(yī)院檢查。

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