夏天氣候炎熱，中醫(yī)認(rèn)為心煩氣躁，悶熱不舒服時吃冬瓜;熱病口干煩渴，小便不利者吃冬瓜，都會改善身體不適的癥狀。那么夏季吃冬瓜有何功效？請看中醫(yī)的介紹：

1. 利尿消腫

冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。推薦藥膳：冬瓜薏仁粥

2. 減肥

冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，夏季吃冬瓜對于防止人體發(fā)胖具有重要意義，還可以有助于體形健美。

3. 清熱解暑

冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏季吃冬瓜尤為適宜。

由上，我們知道了夏季吃冬瓜有何功效，相信能幫您度過炎炎夏日。同時由于冬瓜性寒，脾胃氣虛，腹瀉便溏，胃寒疼痛者忌食;女子月經(jīng)來潮期間和寒性痛經(jīng)者忌食。

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