每到冬季，醫(yī)院門診每天都會接診數(shù)百名的感冒患者，尤其氣溫下降的時候，患者會明顯的增加，感冒，發(fā)燒，而且會引發(fā)諸多的并發(fā)癥，所以我們不能輕視感冒這個小毛病，下面就為大家介紹一則預防感冒的小竅門：洗熱水澡時沖沖大椎穴。

感冒主要有風寒感冒及風熱感冒，冬季風寒感冒更為常見。如果是普通的風寒感冒，往往是惡寒重、發(fā)熱輕，出現(xiàn)鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴、無汗等癥狀。但冬季空氣干燥，人們又長時間待在溫暖的室內(nèi)，冬燥也會趁機發(fā)威，可能會出現(xiàn)咽干、咽燥、痰少等癥狀，容易和風熱感冒中的咽喉紅腫疼痛、口干舌燥癥狀混淆，千萬不要自行判斷病情，以免用錯了藥。

給大家介紹了一個簡便的方法來預防感冒，就是洗熱水澡沖大椎穴。

大椎穴位于人體第7頸椎棘突下，低頭的時候可以在后頸部摸到一塊隆起的骨頭，下方的凹陷中即是此穴。大椎陽氣很足，能提升人體對抗病邪的能力，還有散內(nèi)熱、退燒的功效。用熱水對著大椎穴部位沖洗，有利于驅(qū)除體內(nèi)寒氣，沖的時候水溫要稍微高一點，以能忍受、不燙傷皮膚為度。用熱毛巾敷大椎穴也能達到同樣的效果，以感覺微微發(fā)燙為宜，最好在睡前進行，毛巾溫度變低就要重新浸熱水擰干再用，每次20分鐘左右。當受寒初期，有感冒癥狀時，這樣做也有一定的緩解作用。

但要注意的是，無論是沖熱水澡還是熱敷，都會使毛孔打開，這時要特別注意保暖，否則寒氣反而更容易入侵。

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