“平凡”紫菜湯 可緩解便秘
紫菜最突出的優(yōu)點(diǎn)是富含異常柔軟的粗纖維，粗纖維是人體腸道中盡職的“清道夫”，而且紫菜的粗纖維物質(zhì)較難被人體胃腸所消化，食后可以使腸蠕動(dòng)增加，大便通暢。
經(jīng)常食用紫菜湯，還能清除腸腔內(nèi)積留的有害物質(zhì)，保持腸道健康，有利于預(yù)防大腸癌。
相關(guān)文章
-
老年人頭暈失眠怎么辦？生活中不少老年人會(huì)出現(xiàn)頭暈失眠的狀況，造成頭暈失眠的原因非常復(fù)雜，有可能是精神緊張引起的，也可能是煩悶的情緒引起的，睡眠
-
山藥怎么吃好 推薦4款祛濕食譜山藥怎么吃好?我們都知道山藥是甚好的養(yǎng)生食材，適當(dāng)?shù)氖秤蒙剿幙梢云鸬窖a(bǔ)脾養(yǎng)胃，祛除濕氣的功效，春季時(shí)節(jié)我們?nèi)菀资艿綕裥暗?
-
吃什么能補(bǔ)腎壯陽(yáng) 推薦三道“男人菜”中醫(yī)講究食療養(yǎng)生，不同的食物有著不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也有著不同的食療功效，那么吃什么能補(bǔ)腎壯陽(yáng)呢?這是男性朋友們都想了解的。
-
春季喝什么湯好 推薦三款養(yǎng)生靚湯春季喝什么湯好?飲食養(yǎng)生是一個(gè)很好的養(yǎng)生方法，湯品是不錯(cuò)的選擇哦，喝湯更容易讓我們吸收其中的營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)暮葴珜?duì)我們的消化
-
小編總結(jié) 食用味精的八個(gè)誤區(qū)味精是家庭主婦們下廚的必備調(diào)味品，在美食中加入一些味精，那么菜肴的味道會(huì)立刻變得鮮美起來(lái)。但是食用味精也是有很多的講究的