白領(lǐng)一族的辦公室窗明幾凈，但很少有人想到，辦公室其實(shí)是個(gè)美麗的健康陷阱，無(wú)數(shù)被忽視的小問(wèn)題因?yàn)槿藗兲扉L(zhǎng)日久和辦公室的纏綿，變成了讓白領(lǐng)一族痛苦不已的大毛病。新浪健康特派遣“辦公室健康小秘書(shū)”前來(lái)噓寒問(wèn)暖，每期從一個(gè)身邊的小問(wèn)題入手，為白領(lǐng)們的辦公室生活保駕護(hù)航。

在面對(duì)著堆積如山的工作時(shí)，你有沒(méi)有突然被困意襲擊，你有沒(méi)有抱著咖啡濃茶不撒手的時(shí)候，你有沒(méi)有想用牙簽撐著眼皮的沖動(dòng)，你有沒(méi)有一整天眼神渙散宛若夢(mèng)游?如果你回答“yes”，那就趕緊看看下面這些綠色健康的小招數(shù)吧，它們一定會(huì)讓你精神煥發(fā)的面對(duì)你的老板和工作。

一組小動(dòng)作喚醒夢(mèng)游辦公族

兩手握拳然后五指順序打開(kāi)(資料圖片)

握拳：雙手握拳，然后從小指開(kāi)始，逐漸將手指伸展，依次是小指、無(wú)名指、中指、食指、拇指。手指伸開(kāi)時(shí)要迅速、有力。拳頭打開(kāi)之后，要用力伸展手指。從小指開(kāi)始，內(nèi)收握拳，順序依舊是小指、無(wú)名指、中指、食指、拇指。收拳時(shí)要做到緩慢、有力。然后，再依次將手指打開(kāi)。

以手指梳頭可以消除疲勞(資料圖片)

梳頭：用手指代替梳子，從前額的發(fā)際處向后梳到枕部，然后弧形梳到耳上及耳后，梳頭10至20次，可改善大腦血液 供應(yīng)，健腦爽神，并可降低血壓。