不知不覺(jué)間，“宅”成了許多人日常生活中的關(guān)鍵詞之一，尤其是終日兩點(diǎn)一線的上班族，周一到周五忙忙碌碌，到了周末很多人選擇在家里“宅”著，為了讓你的宅生活能夠?yàn)榻】导臃郑�新浪健康安�?ldquo;宅生活健康助手”在你身邊，時(shí)刻為你的健康加油。

不少上班一族由于工作需要，每天要起個(gè)大早趕車，車上哈欠連連、滿臉?biāo)�意的人不在少�?shù)。經(jīng)過(guò)一周的勞累，上班族的周末往往都愛(ài)睡個(gè)懶覺(jué)，算作給自己疲憊一周的身體做個(gè)“補(bǔ)償”。但是昏天黑地的睡懶覺(jué)就真能“補(bǔ)償”體力嗎?其實(shí)不然。周末大睡懶覺(jué)有什么壞處?周末又該如何睡懶覺(jué)呢?

周末在家可別一直賴在床上睡懶覺(jué)(資料圖)

大睡懶覺(jué)的四個(gè)壞處