有口腔專家指出：牙刷僅能解決口腔內(nèi)20%的清潔問(wèn)題，像一些衛(wèi)生死角以及積聚細(xì)菌的舌苔、牙縫等，剩余工作還得倚靠漱口水和牙線來(lái)解決。牙線使用向來(lái)沒(méi)太大爭(zhēng)議，無(wú)非初學(xué)者手法不到位而已，但漱口水問(wèn)世以來(lái)就紛爭(zhēng)不斷：究竟要天天用還是隔三差五用?特殊人群才用還是口腔無(wú)炎癥者也該使用?兒童使用是否安全?喝完果汁是用漱口水好還是刷牙好?對(duì)此，預(yù)防科專家有話要說(shuō)。

文/記者涂端玉 通訊員郭江

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/中山大學(xué)附屬口腔醫(yī)院副書(shū)記林煥彩教授

國(guó)人使用牙線、漱口水比例不高

牙膏、牙刷、牙線、牙縫刷、漱口水、口香糖……對(duì)于不少歐美白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，打開(kāi)包包，隨身都攜帶著這些潔具，但凡吃飯之后或午睡醒來(lái)，都會(huì)第一時(shí)間到衛(wèi)生間清潔口腔，時(shí)刻提醒自己將口腔衛(wèi)生當(dāng)成每日重點(diǎn)防護(hù)項(xiàng)目來(lái)完成。

對(duì)此，中山大學(xué)附屬口腔醫(yī)院副書(shū)記林煥彩教授表示，國(guó)人的重視焦點(diǎn)首先還是集中在牙刷、牙膏上。“光刷牙確實(shí)不夠，有一些口腔內(nèi)部結(jié)構(gòu)容易聚集殘留物和細(xì)菌，僅靠牙刷進(jìn)行物理清掃可能難以企及。”他表示。

雖然近年來(lái)牙線以及漱口水產(chǎn)品已經(jīng)悄然鋪上了超市貨柜，但與各種功效、琳瑯滿目的牙刷、牙膏相比，它似乎并未獲得太大程度的普及，尤其是很多國(guó)人依然在恐懼漱口水會(huì)不會(huì)反而帶來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn)。

喝完可樂(lè)不宜刷牙

現(xiàn)代年輕人喝可樂(lè)等碳酸飲料太多，容易引起牙齒酸蝕癥，使牙本質(zhì)暴露出來(lái)，遇冷遇酸會(huì)變得敏感。專家指出，日常所飲用的碳酸飲料、果汁、紅酒等酸性飲料都會(huì)對(duì)牙齒有一定腐蝕作用。

喝完這些或甜酸或刺激的飲料后，怎么做才能保護(hù)牙齒?不少人會(huì)想到馬上刷牙。但專家指出：此時(shí)刷牙反而可能導(dǎo)致牙齒礦物質(zhì)流失更快、更嚴(yán)重。“因?yàn)檠例X剛剛被酸性物質(zhì)浸潤(rùn)腐蝕，牙表面已經(jīng)有些軟化，此時(shí)馬上刷牙，牙刷與牙齒的摩擦?xí)�帶走牙齒表面的礦物質(zhì)，所以此舉其實(shí)是損傷牙齒的做法。”他說(shuō)。

林煥彩教授介紹，如果隨身攜帶有含氟的漱口水，使用后可以對(duì)剛受碳酸飲料腐蝕的牙齒起到?jīng)_刷保護(hù)作用。更簡(jiǎn)單一點(diǎn)，喝完飲料后用清水漱口也是不錯(cuò)的選擇。