最近工作總是很忙，以前總是會(huì)和愛(ài)人找個(gè)午后的時(shí)光開(kāi)車(chē)到公園的河邊散步，草地上坐會(huì)聊聊天，可是最近兩三個(gè)月的時(shí)間似乎再?zèng)]去過(guò)，沒(méi)辦法，手里的工作讓我沒(méi)時(shí)間放松自己。

昨天下午拉著愛(ài)人逛街，看有沒(méi)有好看的秋裝淘一些。結(jié)果，剛到那，玩心忒大的我就被商場(chǎng)內(nèi)搞的《享輕松 嚼一嚼》公益娛樂(lè)活動(dòng)吸引住了，玩的不亦樂(lè)乎，呵呵，結(jié)果街沒(méi)逛成，衣服沒(méi)買(mǎi)到，真是輕松的玩了一下午。

此次的活動(dòng)是由綠箭公司主辦的，并由李小鵬擔(dān)當(dāng)‘金牌輕松大使’，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)有多種娛樂(lè)比賽項(xiàng)目，通過(guò)咀嚼口香糖體驗(yàn)到壓力的舒緩或平靜、放松的感受。

看著大家都在邊玩邊嚼中體驗(yàn)，我當(dāng)然也要試試，看著玩的開(kāi)心的我，愛(ài)人說(shuō)：大營(yíng)養(yǎng)師，你覺(jué)得通過(guò)咀嚼是否真的能達(dá)到緩解壓力，使大腦更為放松的作用。

告訴他，當(dāng)然可以了，你看電視上的運(yùn)動(dòng)員太多都是在邊比賽，邊嚼口香糖，這是因?yàn)樵诰捉揽谙闾堑倪^(guò)程中能夠增強(qiáng)α腦波，降低唾液皮質(zhì)醇水平，所以人就會(huì)由緊張逐漸的放松下來(lái)。還有報(bào)道稱(chēng)嚼口香糖還有增強(qiáng)記憶、幫助集中精神等作用呢，咀嚼肌邊運(yùn)動(dòng)邊給大腦撥了個(gè)“熱線(xiàn)”，于是大腦也被激活了。血液源源不斷地輸往腦部，腦細(xì)胞間信息往來(lái)頻繁，由于刺激作用，腦的荷爾蒙分泌增多，大腦的思維能力和工作效率顯著提高，有研究證明咀嚼少的兒童智商普遍低于以咀嚼多的兒童。

而現(xiàn)在不僅僅是運(yùn)動(dòng)員需要減壓，大多數(shù)人的壓力都是越來(lái)越大，偶爾吃點(diǎn)口香糖，幫助緩解壓力，放松心情還是不錯(cuò)的選擇。當(dāng)然這也要有個(gè)度，不能長(zhǎng)時(shí)間、大量的咀嚼口香糖。

看著愛(ài)人驚愕的表情，叫他：“好了，快來(lái)玩吧，我今天是來(lái)放松的，可不是來(lái)上課的…… ”