臥室能透露出夫妻情感中許多不為人知的“秘密”。“同床共枕是美滿(mǎn)婚姻的必要條件之一，說(shuō)明兩個(gè)人相互依賴(lài)、信任，感情穩(wěn)定。近年來(lái)，有研究發(fā)現(xiàn)，睡姿還能反映夫妻對(duì)婚姻的態(tài)度。”美國(guó)睡眠專(zhuān)家阿歷克斯·盧克曼教授說(shuō)。本期，本版分析了各種睡姿，并指導(dǎo)夫妻們一起“睡個(gè)好覺(jué)”。

睡姿透露

愛(ài)有多深

“生同寢，死同穴”。在中國(guó)，恩愛(ài)夫妻是不太會(huì)接受分床而睡的。在美國(guó)也是如此。美國(guó)國(guó)家睡眠基金會(huì)的一項(xiàng)調(diào)查顯示，對(duì)多數(shù)夫妻來(lái)說(shuō)，哪怕告訴他們分床睡有諸多好處，仍有超過(guò)六成的人堅(jiān)持和愛(ài)人共枕而眠。“在他們看來(lái)，這是和呼吸一樣理所當(dāng)然的事。”美國(guó)明尼蘇達(dá)州立大學(xué)社會(huì)學(xué)教授保羅·羅森布拉特告訴《生命時(shí)報(bào)》記者。

羅森布拉特是美國(guó)第一個(gè)系統(tǒng)研究“兩個(gè)人分享一張床”的學(xué)者。他著有一本書(shū)，名叫《兩個(gè)人一張床：夫妻共用一張床的社會(huì)學(xué)分析》。其中記錄了42對(duì)夫妻的睡眠狀態(tài)，還分析了不同睡姿所反映的情感。

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面對(duì)面，一手或一腳觸碰著(圖①)：你們不僅能“同呼吸”，還用身體形成“包圍圈”。這樣的睡姿暗示雙方對(duì)這段關(guān)系都感到滿(mǎn)足、放松，感情穩(wěn)定，高品質(zhì)的相處時(shí)間多。

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一方抱另一方入懷，緊緊依偎(圖②)：這是身體上的無(wú)限貼近，顯示出情感的親密無(wú)間。“睡在后方的一人，在婚姻中往往扮演著保護(hù)者的角色;睡在前面的那個(gè)則是被照顧者，感情細(xì)膩、非常戀家。這種親密的睡姿還有一個(gè)好處，就是能增加性愛(ài)次數(shù)。”《睡姿的秘密語(yǔ)言》一書(shū)作者、美國(guó)行為學(xué)家意梵尼·托馬斯說(shuō)。

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背對(duì)背(圖③)：如果你們一直如此，說(shuō)明兩人性格獨(dú)立，喜好差異大，無(wú)須借助肢體親昵來(lái)表達(dá)情感，而且會(huì)尊重彼此的不同。但若是最近才出現(xiàn)的，那暗示夫妻關(guān)系出現(xiàn)了矛盾，需要加強(qiáng)溝通。

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姿勢(shì)不定，手腳或搭在對(duì)方身上，或和對(duì)方的手腳接觸(圖④)：你們個(gè)性獨(dú)立，但在多數(shù)問(wèn)題上能達(dá)成一致。主動(dòng)伸出手腳的一方依賴(lài)性更強(qiáng)，需要確認(rèn)枕邊人一直都在。

哪種睡姿“最般配”

“郎才女貌”道出了夫妻般配的外形指標(biāo)。要想睡得好，彼此的姿勢(shì)也要“和諧”。意梵尼·托馬斯從睡眠空間的角度入手，總結(jié)了一些般配的睡姿。

側(cè)睡，手腳伸出：適合找一個(gè)喜歡仰睡的人。這能保證雙方有肢體接觸，但不會(huì)影響彼此的睡眠質(zhì)量。

趴著睡：可以和側(cè)睡者“搭配”。