文/英才網(wǎng)聯(lián)/牟曉娟

近年來，物價飛漲，房租撐桿跳，職場競爭也越來越激烈。對于每天為生計而忙碌奔波的職場人來說，生存壓力像是一座巨大的無形山壓在肩上。也使職場人產(chǎn)生各種心理問題。日前，國內(nèi)最具權(quán)威性與專業(yè)性的分行業(yè)專業(yè)人才招聘網(wǎng)站英才網(wǎng)聯(lián)與新浪網(wǎng)健康頻道、《法制晚報》共同推出“2011職場人心理健康狀況調(diào)查”。 調(diào)查歷時一周，有3500人參與。調(diào)查顯示，有67%的職場人時常焦慮，會因為一些小事而煩躁不安，有焦慮癥傾向;54%的人表示經(jīng)常睡眠差，情緒低沉憂郁，缺乏食欲，胸悶乏力，覺得生活沒有樂趣，有抑郁性神經(jīng)癥的潛在傾向;50%的人認為自身的壓力主要來源于高昂的生活成本帶來的壓力。

近七成職場人表示會時常焦慮，煩躁不安

調(diào)查結(jié)果顯示，神經(jīng)緊張，時常感到焦慮，會因為一些小事而煩躁不安的職場人占到67%;其次，表示睡眠差，情緒低沉憂郁，缺乏食欲，胸悶，乏力，覺得生活沒有樂趣的職場人過半，占到54%;產(chǎn)生強迫性觀念或行為的職場人占18%。另有18%的職場人表示害怕社交、害怕人群、害怕曠野、害怕黑暗;有抽搐、頭痛、胸悶、肢體震顫、眨眼、搖頭、無故委屈的表現(xiàn)的人也占到18%。

英才網(wǎng)聯(lián)就業(yè)指導(dǎo)專家分析，各類不同的癥狀表現(xiàn)，也代表不同的心理疾病，從調(diào)查結(jié)果可以看出，大多數(shù)職場人有焦慮癥傾向，總會因小事而焦慮或煩躁。焦慮癥會使人記憶力下降，影響人們對事物做出正常的決策和判斷。這種表象雖然看似無礙，但日久嚴重，會進一步衍生其他心理問題，甚至?xí)�產(chǎn)生自閉。

調(diào)查中占到半數(shù)的人表示情緒低沉憂郁，整日悶悶不樂，這是抑郁性神經(jīng)癥的潛在傾向，也就是我們所俗稱的抑郁癥。抑郁癥往往會在遭受神經(jīng)刺激后發(fā)病，出現(xiàn)難以排解的抑郁心境，嚴重時會出現(xiàn)自殺想法或行為。

另外，對于常常產(chǎn)生害怕社交、害怕曠野等心理的職場人，要提防恐怖癥，這也是一種心理疾病，是指對某些事物或特殊情境產(chǎn)生十分強烈的恐怖。另外，在心理學(xué)上還有強迫癥，即為以強迫觀念和強迫動作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。癔癥，也叫歇斯底里癥，是指感覺和運動機制障礙或機能失調(diào)，會表現(xiàn)出抽搐、心煩、委屈、肢體震顫、搖頭等多種明顯的病癥反應(yīng)。從調(diào)查情況來看，有這兩類傾向的人群也大有人在。

壓力來源：高昂生活壓力居首

本次調(diào)查中，在回答“你覺得你的壓力主要來源于什么?”這項多選題時，50%的職場人認為壓力主要來源于高昂的生活成本;飽受復(fù)雜的職場人際關(guān)系壓力的職場人占42%，這也說明現(xiàn)代職場的競爭越來越激烈;認為超負荷的工作量、緊張的工作進度使人難以承受的達到35%;有21%的人表示人在職場，職位變遷的壓力很大;也有12%的人認為工作在緊張的辦公樓里會給他們帶來環(huán)境壓力。而家庭關(guān)系產(chǎn)生壓力所占比重超過職位變遷和環(huán)境壓力，占到25%。

英才網(wǎng)聯(lián)就業(yè)指導(dǎo)專家表示，壓力是職場人產(chǎn)生心理問題的根源。調(diào)查中有半數(shù)人壓力來源首選生活成本壓力，這也是在意料之中。物價與房價的日益高企，已經(jīng)將工資的上漲速度遠遠落在后面。這無疑加大了職場人的生存壓力，使以工作維持生計的職場人更無可奈何，進而在工作中渴望升職、跳槽等方式增加收入。這也從側(cè)面加劇了職場競爭，帶動職場人際關(guān)系和工作負荷的壓力。巨大的壓力如同連環(huán)鎖，在工作上的太多不如意，也往往會使人煩躁，讓家庭矛盾升級。