過敏是現(xiàn)在很多人生活中存在的問題，像蕁麻疹、濕疹、過敏性鼻炎和一些其它的過敏性疾病該怎么防治呢？注意過敏癥就要在這樣一些病癥上注意預(yù)防。蜂蜜預(yù)防過敏的效果怎么樣呢？又有什么原因讓蜂蜜能擔(dān)負(fù)起防過敏的任務(wù)呢？

1 蕁麻疹  在人體四肢或軀干皮膚表面突然出現(xiàn)淺紅色風(fēng)團(tuán)，有瘙癢或燒灼感，時起時消，消退后不留痕跡。這主要是由于人們接觸了某些致敏物質(zhì)造成的，天氣冷熱突變也是致敏因素。

2 桃花癬   進(jìn)入夏季，人體對紫外線的敏感性也會增高，皮膚的表皮細(xì)胞比冬天更易受到紫外線的射傷，發(fā)生變性、分解，使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張充血，出現(xiàn)紅斑、丘疹，發(fā)生過敏，這就是民間所稱的“桃花癬”。

3 過敏性鼻炎   有人一到夏天，就覺得鼻中發(fā)癢，噴嚏不斷，這是由于百花盛開后散播在空氣中的花粉刺激所致。

4 過敏性結(jié)膜炎   流淚、灼熱感、分泌物多，起病迅速，接觸致敏原即可發(fā)生，脫離致敏原癥狀緩解。應(yīng)盡量避免與可能的過敏原接觸，例如注意床褥衛(wèi)生、避免接觸花粉、保持室內(nèi)空氣流通等。>>>中醫(yī)常識：日常生活中的過敏源

防過敏應(yīng)該從注意生活起居、調(diào)理飲食和適當(dāng)鍛煉做起。飲食上以高熱量為主，要增加補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如雞蛋、蝦、魚類、牛肉等食物。另外，每天喝一勺蜂蜜預(yù)防過敏，因為蜂蜜里面含有一定量的花粉顆粒，經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生抵抗能力。其次，蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒物質(zhì)，在臨床上常被用于治療支氣管哮喘等過敏性疾病，所以可以有效預(yù)防過敏現(xiàn)象。此外，要攝取足夠的多種維生素和礦物質(zhì)，再就是要有適當(dāng)?shù)膽敉饣顒�，提高身體的抗病能力，對預(yù)防夏季過敏癥大有益處。

對于花粉類和其它的過敏原，每天能適當(dāng)?shù)暮刃┓涿垲A(yù)防過敏效果就比較好。

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