頭痛是人類最常見的疼痛癥狀。頭痛發(fā)生時，很多人不假思索地選擇服用鎮(zhèn)痛藥。多位專家總結(jié)出的“11種另類頭痛”，建議大眾，吃鎮(zhèn)痛藥之前應(yīng)三思，務(wù)必分清頭痛病因，以便采取更恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對措施。

1.“做頭發(fā)頭痛”。

英國克萊門廷邱吉爾醫(yī)院神經(jīng)病學(xué)專家邁克爾·格羅斯表示，做頭發(fā)時，仰頭洗發(fā)，會異常拉伸頸脖，刺激三叉神經(jīng)與血管。一兩天之后，可能會發(fā)生頭痛。頭肩夾電話和腰部無支撐的椅子等也會導(dǎo)致此類頭痛。

2.“咳嗽性頭痛”。

倫敦偏頭痛診所神經(jīng)病學(xué)專家賈爾斯·埃爾林頓博士指出，1%的頭痛是由于咳嗽所致，患者男多女少。咳嗽會增加大腦壓力，導(dǎo)致尖銳疼痛或刺痛，持續(xù)數(shù)秒至幾分鐘，疼痛常發(fā)生于腦后位置。“咳嗽性頭痛”長伴有頸脖疼痛、平衡問題、視覺問題、聽力喪失、失眠、耳鳴等癥狀。

3.“運(yùn)動性頭痛”。

格羅斯表示，慢跑或跑步機(jī)運(yùn)動導(dǎo)致的頭痛稱為“運(yùn)動性頭痛”，可發(fā)生與運(yùn)動后數(shù)秒，頭痛位置沒有局限性，偏頭痛患者更容易發(fā)生運(yùn)動性頭痛。其原因是，運(yùn)動會導(dǎo)致大腦、頸脖和頭皮血管膨脹，壓力增大。以游泳取代跑步等運(yùn)動方式的改變，或者在運(yùn)動前半小時服用抗炎藥物，都有助于緩解此類頭痛。

4.“焦慮性格頭痛”。

意大利都靈大學(xué)頭痛研究中心完成的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，自信差和焦慮性格的人更可能發(fā)生偏頭痛。埃爾林頓博士表示，急躁焦慮性格的人更容易產(chǎn)生壓力，進(jìn)而降低大腦中化學(xué)物質(zhì)血清素水平。血清素水平降低會誘發(fā)頭痛。

5.“食物上癮性頭痛”。

火腿三明治含有酪胺和防腐劑(硝酸鹽或亞硝酸鹽等)，這兩類物質(zhì)都會導(dǎo)致大腦血流增加，引發(fā)頭痛。有趣的是，“食物上癮性頭痛”會發(fā)生在大腦兩側(cè)，而偏頭痛每次只是單側(cè)疼痛。除了火腿三明治之外，其它含酪胺或視頻添加劑的食物包括：干酪、巧克力、香腸等加工肉食以及菠蘿和香蕉等少數(shù)水果。