如今社會“夫妻癌”的發(fā)病呈逐漸上升的趨勢，專家介紹說夫妻癌快速上升的原因是共同不良習(xí)慣+共同情緒，而預(yù)防方面不僅要調(diào)整好心態(tài)，還要調(diào)整膳食等。

原因：共同不良習(xí)慣+共同情緒

專家說，家庭中多人得癌與他們在基因遺傳上有一定缺陷有關(guān)，但還有很多家庭成員同時得癌是因為相同的不良生活方式或環(huán)境因素造成的，比如一家人都喜歡吃腌制食品，得食管癌的幾率就更高。相關(guān)腫瘤專家也指出，誘發(fā)癌癥的因素雖然很多，但很多與不良生活方式、生活習(xí)慣及環(huán)境污染程度密切相關(guān)。

另外，壞情緒也會增加患癌的幾率，一個家庭，面對同樣的生活環(huán)境，會出現(xiàn)同樣的個性和情緒。據(jù)介紹，34%—44%的癌癥患者有明顯心理應(yīng)激反應(yīng)或心理障礙，其中18%的患者患有重度抑郁癥。

那么，如何預(yù)防“夫妻癌”呢?

1.調(diào)整心態(tài)，善于控制自己的情緒，采取彤般樂觀的態(tài)度，確對待疾病，樹立信心，配合冶療，笑對人生。

2.積極參加社會活動，并適當參加有益健康的體育鍛煉，如太極拳等，擺脫惡性腫瘤給生活帶來的陰影，這樣有利干康復(fù)，也給生活增添丁情趣。

3.惡性腫瘤病人自身免疫力較低下.應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院或腫瘤醫(yī)院中醫(yī)科，用科學(xué)的方法進行綜合性浩療，由腫瘤中醫(yī)師處方“扶正”中藥進行調(diào)理。

4.調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，戒除不良嗜好。少吃高脂肪食品及甜食;少食鹽腌、煙熏、油煎、火烤和禽食品添加劑的食物，不吃霉變食品;適度飲酒，不吸煙，遠離吸煙環(huán)境。多食綠色蔬菜、豆類食品眨新鮮水果、高蛋白的瘦內(nèi)、蛋類、鮮乳等食物。

管窺夫妻癌，正是為了讓每一個人增強自我健康意識，進而積極參與到調(diào)整生活方式、改變不良行為、防范夫妻癌發(fā)生的行動中去。

三種類型的夫妻 最易引發(fā)夫妻癌

1、消極悲觀型夫妻

這種夫妻癌與不會調(diào)整心理狀態(tài)，消極面對生活，挫折感不斷，負面情緒又彼此影響有關(guān)。

2、膳食不合理型夫妻

夫妻雙方常吃腌制的咸魚、咸蟹、咸菜，大大增加了患癌的危險。

3、環(huán)境污染型夫妻

夫妻雙方長期生活在有害的環(huán)境里，環(huán)境中潛伏的致癌因素最終導(dǎo)致了夫妻癌甚至是“家庭癌”的發(fā)生。

上述三類夫妻癌的癥結(jié)，都是生活方式不健康。據(jù)統(tǒng)計，75%的癌癥發(fā)病本身就是由不良生活習(xí)慣所致。癌癥不會傳染，夫妻之間也不存在遺傳的問題，卻雙雙罹病，其間起關(guān)鍵作用的正是彼此同化的生活方式與生活習(xí)慣。

因此預(yù)防“夫妻癌”，需要雙方共同配合，保持樂觀開朗的心理狀態(tài)，改進膳食結(jié)構(gòu)和居住環(huán)境，克服不良的生活方式。