目前H7N9禽流感已經(jīng)有不少的死亡病例，很多人都開始害怕起來，擔(dān)心出門的時候會不會被傳染上，吃飯的時候會不會被傳染上等等，出行的時候，如何做好全面的預(yù)防準(zhǔn)備呢，看看專家的建議吧!

1.外出時遠(yuǎn)離有禽類的區(qū)域。

專家建議，到菜市場時，應(yīng)避免接觸活動物，少去有生禽宰殺的集市。城市中有些廣場可以喂鴿子，一些公園養(yǎng)有孔雀。外出游玩時，最好遠(yuǎn)離這些地點(diǎn)，特別是抵抗力較低的老人、小孩、孕婦等。

2.外出就餐少吃路邊攤。

專家提醒，盡量不在路邊攤或衛(wèi)生條件差的餐館就餐。餐具可以用開水燙一下再用。

3.出行戴口罩，騎車最好再戴上帽子。

外出戴口罩是一種預(yù)防普通流感的方式，如果你已經(jīng)患上感冒，這更是尊重別人的一種表現(xiàn)。為了降低疾病傳染的可能，在咳嗽或打噴嚏時，最好用醫(yī)用口罩、紙巾、袖子、肘部遮蓋口鼻，用過的紙巾在使用后盡快扔入有蓋垃圾箱，在接觸到呼吸道分泌物后，及時洗手。為了保護(hù)自己，在別人打噴嚏時，最好能轉(zhuǎn)頭避一下�；覊m中也能攜帶一些病菌，因此需要長時間處在室外的人，或者騎車在外的人，除戴口罩外，最好還能戴上帽子，以防頭發(fā)上聚集灰塵和病菌。

4.備兩雙薄手套，每天出門戴一雙。

公共場所的扶手、門拉手、電梯按鈕等都是病菌的聚集地，可以準(zhǔn)備兩雙薄手套作為替換，每天出門戴一雙，當(dāng)晚回家清洗。

5.鳥糞沾身，最好用消毒液清洗。

城市活禽少，但鳥卻不少。除需要避免接觸死禽外，如果外出時有鳥糞落到身上，應(yīng)在回家后，在落有鳥糞處噴上消毒液，然后將這個部位放在滴入消毒液的水中浸泡一下，再戴上塑膠手套進(jìn)行清洗。如果有鳥糞落在車上，也應(yīng)及時清理，并灑上一點(diǎn)消毒液，以防萬一。