白癜風(fēng)是一種常見的皮膚病。最主要的危害就是給患者帶來心理上的影響，在日常社交或者求職面試時(shí)帶來不便。而且白癜風(fēng)患者對(duì)紫外線的防御能力非常差，容易被紫外線傷害而導(dǎo)致各種像光敏性皮炎等其他疾病。

白癜風(fēng)的發(fā)病原因是多方面的，與遺傳、免疫、精神神經(jīng)、內(nèi)分泌、藥物、黑素細(xì)胞、紫外線照射、外傷、內(nèi)臟疾病、微循環(huán)、銅離子等因素都有一定的關(guān)系。對(duì)于白癜風(fēng)病，日常保養(yǎng)非常重要。

白癜風(fēng)患者要注意皮膚護(hù)理，要特別注意防曬。部分患者日曬后皮損進(jìn)展加速或皮損周圍色素沉著明顯，應(yīng)注意避免直接暴露于日光下，夏季尤其要注意防曬。

要避免濫用外用藥物，防止皮膚損傷，尤其是面部要慎用刺激性藥物，注意皮膚防護(hù)，避免皮膚受損。

在飲食方面，白癜風(fēng)患者應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，合理搭配，保證營(yíng)養(yǎng)全面，不偏食、厭食，忌煙少酒，在平時(shí)忌食一些對(duì)病情不利的食物，忌食魚腥海鮮等食物，忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，忌食含維生素C多的食物，忌食辛辣刺激性食物。本著“ 以色達(dá)色，寓黑著黑”的原則，盡量進(jìn)食黑色食品。

保持一個(gè)良好的精神狀態(tài)，避免精神壓力過大和不良情緒的產(chǎn)生�；颊哌�要注意多進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抵抗力，除此之處還要避免外傷。