望診是中醫(yī)的四診之一，其中望色和察舌象更具有特色。舌象是人體內(nèi)臟的一面鏡子，觀察舌象可以了解機(jī)體的健康狀況，判斷疾病的輕重。

望面色

黃種人正常的面色是微黃透紅，明潤(rùn)光澤，這是健康的面色。當(dāng)然，由于遺傳、體質(zhì)、年齡、職業(yè)的不同，正常面色也有所差別，有的偏紅，有的偏黃，有的偏白，有的偏黑……但總以明潤(rùn)含蓄為特點(diǎn)。明潤(rùn)是指面色光明潤(rùn)澤，是精氣充盈的表現(xiàn);含蓄是指面色隱含于皮膚之內(nèi)而不特別顯露，是精氣內(nèi)含而不外泄的象征。

當(dāng)您發(fā)現(xiàn)自己或親友的面色與平時(shí)有較大改變，在排除了正常的外來影響因素之后，就要考慮有疾病或亞健康的可能。