鼻子是我們的一個(gè)呼吸器官，中醫(yī)介紹，鼻子不僅具有呼吸的功能，更主要的是鼻子灰表達(dá)健康，下面中醫(yī)就為大家介紹如何通過(guò)鼻子的變化看出身體的健康狀況。

鼻子大小

鼻子大小也能表明呼吸器官是否發(fā)達(dá)，鼻翼較寬、鼻梁高挺的鼻子更能吸入更多的空氣，鼻翼嬌小，表明呼吸功能較弱。

流鼻血

腸胃衰弱的人不能保證吸收充足營(yíng)養(yǎng)，從而使血管容易破裂，尤其是在飲食不調(diào)及體內(nèi)熱量中足時(shí)，會(huì)導(dǎo)致流鼻血，此時(shí)應(yīng)要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

鼻塞

鼻炎引發(fā)鼻寒會(huì)導(dǎo)致呼吸困難，讓大腦供氧不足。鼻進(jìn)說(shuō)明呼吸道黏膜功能較弱，因此保護(hù)腸胃也是非常重要的。

鼻翼掀動(dòng)

肺活量太低會(huì)造成呼吸時(shí)鼻翼掀動(dòng)，肺活量過(guò)低會(huì)影響正常的代謝。此時(shí)不妨練習(xí)一下腹式呼吸法。

鼻頭發(fā)紅

這往往表明你的肝臟已經(jīng)超負(fù)荷了。過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致血液滯留肝臟，引發(fā)微血管護(hù)張，導(dǎo)致“酒糟鼻”，因此應(yīng)要少飲酒。

用鼻呼吸的重要性在于，人在呼吸的時(shí)候，鼻腔不只是空氣的通道，由于鼻腔組織構(gòu)造的特殊性，它還是空氣的“加工廠”。有溫暖空氣、濕潤(rùn)空氣和潔凈空氣的功能。所以在日常生活中，要保持鼻腔的清潔，不要用力過(guò)猛的去挖鼻孔，如果有鼻炎類(lèi)的癥狀平時(shí)要注意飲食的清淡。