在看中醫(yī)的時候，一般會讓伸出舌頭，看看是否舌苔異常，很多的人出現(xiàn)胃腸功能變化時，容易造成舌苔發(fā)生變化。生活中有很多的人會出現(xiàn)舌苔發(fā)黃，變厚的現(xiàn)象，嚴重的危害到了患者的身體健康，大家應該注意其中原因，舌苔厚黃是何原因造成？

舌苔厚黃是何原因所造成的？

1、苔質的厚薄，以見底和不見底為標準。透過苔質能見到舌體，稱之薄苔，否則為厚苔。黃色是表明體內有熱，中醫(yī)上認為舌苔是胃氣夾食物之氣上潮于舌頭所成。

2、舌苔厚，有口氣，一般說明胃有點小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺，可先從飲食起居調養(yǎng)入手。保持生活規(guī)律，情志舒暢愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥膩，油炸食物，最好不喝酒，不吸煙。

3、除了望舌苔外，建議看看自己舌質，可以和嘴唇對比，如果是偏紅，就是屬熱，偏淡多屬脾虛，偏暗就有可能是血瘀了。

4、舌苔厚，黃還要看看會不會膩，中醫(yī)講的“膩”就好比是東西“油”的感覺，如果有那說明是體內有濕熱，需要化濕清熱。

5、單純舌苔厚黃，黃說明體內有熱，建議晚上食物吃清淡點，偏涼一點，不飲酒，自身能較快調理過來，因為舌苔有時和天氣也有相關關系，夏天暑濕勝，舌苔易厚，這些如果沒有特殊不適，可以在日常生活中有意識的吃些化痰清熱的東西，如：薏苡仁，蓮子，芡實，茯苓，陳皮等等，均有一定療效。

溫馨提示，專家表示黃舌苔的顏色越深，證明體內的濕熱越重，所以，平時需要注意自己的飲食方法，而且要注意調理事項，平時不要盲目吃一些濕熱食物，尤其是辣椒，要注意清淡食物的選擇，全面提高自身營養(yǎng)，避免造成身體素質不斷下降。