中藥茶飲可減肥嗎?
減肥風(fēng)還是繼續(xù)吹著,這陣子轉(zhuǎn)到中藥減肥茶。喝包中藥茶就能減肥?聽起來自然、方便又養(yǎng)生,民眾當(dāng)然趨之若鶩。高雄市立中醫(yī)院以及臺北市立中醫(yī)院的減肥門診一直門庭若市,引得各地醫(yī)院或中藥房也相繼跟進(jìn)。
中醫(yī)減肥茶包一天大約只需要二十幾元,比起其它減肥方法,的確比較實(shí)惠,但是絕對安全嗎?中藥也是藥,當(dāng)然有副作用。專家指出,自然不等于安全,食物或藥物不見得有毒才危險(xiǎn),如果屬性與體質(zhì)不合,也會有不適應(yīng)的反應(yīng)。
隨便買一個減肥茶來喝,缺乏合格中醫(yī)師診察判斷,容易產(chǎn)生問題。比如說,有人一聽中藥澤瀉可以減肥,大量吃反而對腎臟造成傷害;有些減脂藥茶用意在瀉肚子,以中醫(yī)來說,瀉下太久,消化、吸收的功能會受損,中氣也會受傷,愈吃就愈虛。
當(dāng)然,在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)“藥食同源”的理論下,不少性質(zhì)平和,具養(yǎng)生、保健的藥材早已普遍被食用,如時髦的減肥圣藥山楂、荷葉等,養(yǎng)生保健飲用無妨,真需要減重,該喝什么樣的減肥茶,還是該由醫(yī)生決定。
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