人們?cè)诟邷馗邼穸鹊奶鞖饫锶菀赘械皆隉岷托臒�，而大量出汗也�?huì)引起小便黃等癥狀。

　　當(dāng)出現(xiàn)這些不適時(shí)，可以給自己泡杯石韋茶，有除煩清熱的作用。

　　具體做法是，石韋6克，綠茶1克。石韋洗凈加水煮沸，用石韋連同沸水沖泡茶葉，加蓋，三分鐘后可飲。對(duì)于身體偏胖的人，夏天適量喝些石韋茶還有幫助消脂的作用。