近幾天，天氣突變，氣溫急劇下降，鄭州市第三人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師王素君的茶杯里，多加了一些黃芪。

　　有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫(yī)稱為“表不固”，此時(shí)，最保險(xiǎn)的防治辦法就是用黃芪來(lái)固表,這樣能夠在一定程度上預(yù)防感冒。

　　中醫(yī)有個(gè)有名的方子，叫“玉屏風(fēng)散”，有三味藥，主藥就是黃芪，是可以用來(lái)治療經(jīng)常性感冒的。

　　黃芪的主要藥理作用是“益氣固表”，凡是中醫(yī)認(rèn)為是“氣虛”、“氣血不足”，如平時(shí)體質(zhì)虛弱，容易疲勞，常感乏力，往往是“氣虛”的一種表現(xiàn)。有這些癥狀的人，冬令吃些黃芪有益處。

　　吃黃芪的時(shí)候，再配些枸杞，效果更好。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃20克（大約一小把），才能見(jiàn)效。

　　服用黃芪，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，針對(duì)個(gè)人體質(zhì)不同適量服用，黃芪的吃法很多，王素君醫(yī)生介紹幾種:

　　每天用黃芪30克左右，水煎后服用�；蛩�煎好后代茶飲用。用黃芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，對(duì)氣血虛弱的人效果更佳。

　　取黃芪50克左右，煎湯以后，用煎過(guò)的湯液燒飯或燒粥，就變成黃芪飯、黃芪粥，晚餐喝還能起到養(yǎng)胃作用。

　　還有些人喜歡在燒肉、燒雞、燒鴨時(shí)，放一些黃芪，增加滋補(bǔ)作用，效果也不錯(cuò)。

　　當(dāng)然，黃芪不宜大量使用，否則會(huì)導(dǎo)致腹脹和食欲減退。

　　出現(xiàn)咳嗽痰多，食積胸悶，感冒發(fā)熱，陰虛內(nèi)熱，熱毒瘡瘍等癥狀時(shí)均不宜使用黃芪，否則會(huì)起反作用。