世界衛(wèi)生組織將機(jī)體無(wú)器質(zhì)性病變，但是有一些功能改變的狀態(tài)稱(chēng)為“第三狀態(tài)”，我國(guó)稱(chēng)為“亞健康狀態(tài)”。本文就是關(guān)于中醫(yī)藥茶巧治亞健康的介紹，希望能幫您通過(guò)藥茶來(lái)改善身體亞健康的狀況，請(qǐng)往下看：

亞健康主要是由于競(jìng)爭(zhēng)激烈、快速發(fā)展的社會(huì)，工作、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，情感壓抑，思慮過(guò)多，家庭婚姻不穩(wěn)定，精神緊張等因素導(dǎo)致的神經(jīng)官能癥。女性多發(fā)于男性，中年女性較常見(jiàn)。那么怎么才能緩解這種亞健康的狀況呢？

中醫(yī)推薦：參須枸杞緩壓茶

材料：參須20克，枸杞10克，熱水500ml。

做法：將參須放入熱水中煮開(kāi)，再加入枸杞用小火煮約1分鐘即可。

功效：人參須可防止衰老、補(bǔ)充元?dú)�，增加身體的抵抗力，并能補(bǔ)脾益肺、生津、安神。

枸杞可治肝腎陰虧，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽(yáng)痿遺精，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明等。

以上就是關(guān)于中醫(yī)藥茶巧治亞健康的介紹，相信您可以更好的通過(guò)人參枸杞茶來(lái)緩解亞健康的癥狀。