身體免疫力增強(qiáng)才能很好的預(yù)防疾病、強(qiáng)身健體。如何提高個(gè)人免疫力，避免病毒感染呢?中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)喝茶可以有效地提高免疫力。

研究表明每天喝上5杯茶，不管是紅茶或是綠茶，都能夠提高身體的免疫力。

這是因?yàn)椴枞~中含有一種特殊的化學(xué)物質(zhì)叫烷基胺抗原，這種物質(zhì)也存在于某些細(xì)菌、腫瘤細(xì)胞、寄生蟲(chóng)和真菌中。由于平時(shí)喝茶時(shí)，人體接觸到烷基胺抗原，所以一旦含有這種物質(zhì)的疾病來(lái)臨，人體就能夠抵抗。美國(guó)的研究人員研究了抗原對(duì)免疫系統(tǒng)中的珈瑪-德?tīng)査?gamma-delta)T細(xì)胞的影響。這類(lèi)細(xì)胞被視為抵抗細(xì)菌和病毒感染的第一道防線(xiàn)。同時(shí)茶葉中也含有大量的氨基酸，這些都是人體提高免疫力的堅(jiān)強(qiáng)后盾。

每天喝茶還有其他的功效如：有效地預(yù)防流感、發(fā)熱、有效地預(yù)防癌癥等等。>>>>>隔夜茶的妙用